Витамин D или Vigantol при деца и бебета

Слънцето е и наш приятел, а не винаги наш враг!

В миналото децата са били изложени на риск от развитие на рахит, костно заболяване, което кара краката да се огъват, подуване на китките и глезените и лошо наддаване на тегло. С въвеждането на добавки с витамин D в млякото и адаптираното мляко рахитът се превърна в рядко заболяване, въпреки че има случаи на рахит, при които децата не са изложени правилно на витамин D.

Вигантол или колекалциферол (витамин D3) се дава на деца за предотвратяване на рахит, за усвояване на калций и като допълнение към затварянето на фонтана.

В допълнение към добавките, децата могат да получават витамин D чрез излагане на слънце, тъй като стимулира производството на витамин D в кожата. Тъй като децата с по-тъмна кожа и тези, които не виждат слънчева светлина всеки ден, се считат за рискови категории за рахит, беше решено да се въведе препоръката всички деца, започвайки от възраст от 2 седмици и до най-малко 5 години (други лекари препоръчват до 14 години), за получаване на добавка с витамин D, у нас най-често използваната форма е колекалциферол (в търговската версия Vigantol или Vigantolette). Настоящите препоръки са поне 400 IU витамин D дневно.

Излагане на слънце и витамин D.

Директното излагане на слънце, без защитен фактор, увеличава риска от меланом (рак на кожата), така че излизането навън в горещите летни дни без слънцезащита все повече се обезкуражава от лекарите. Въпреки това, прилагането на кремове със защитен фактор намалява способността на организма да произвежда витамин D в необходимото количество, оттук и необходимостта от ежедневни добавки.

За да може витамин D да се синтезира по естествен път (т.е. чрез излагане на слънце), това трябва да се прави в горещите дни. сянката на тялото не трябва да е по-дълга от височината на този, който е изложен на слънце; в противен случай се изисква добавяне на холекалциферол. Изложбата ще бъде направена сутринта, поне 20-30 минути всеки ден.

Тъй като страната ни не се е възползвала от горещите дни повече от половин година, е необходимо да се прилага витамин D на всички деца, включително кърмачета или кърмачета на възраст над 2 седмици.

Защо витамин D е важен?

Мозъкът не се развива правилно без адекватни количества витамин D.
Аутизмът, астмата и други автоимунни заболявания са свързани с недостиг на витамин D в организма
Смята се, че около 50% от децата и възрастните в развитите страни нямат адекватно ниво на витамин D в организма.
Витамин D регулира нивото на антимикробните протеини и е от съществено значение за имунния отговор в защитата на организма срещу бактерии, вируси и други патогени.
Ако можете да изложите детето си на слънце през зимата или студените дни, след като сянката е по-дълга от височината на детето, това означава, че тялото му не може да произвежда достатъчно витамин D. Освен това, за да може синтезът му да се извършва при нормални параметри, повърхността на кожата, изложена на слънце, трябва да бъде възможно най-голяма, което не може да се постигне през студените месеци на годината.
Има 2 вида добавки с витамин D: витамин D3 (холекалциферол), същия тип, произведен от нашето тяло, и витамин D2 (ергокалциферол), синтетичен вариант. Добавянето на витамини се извършва само с витамин D3 (холекалциферол).
Въпреки че присъства в храната, необходимото количество витамин D не може да се прилага само чрез ядене на храни, които го съдържат. Магнезият, цинкът, борът и витамин К2 са необходими съ-фактори, за да може витамин D успешно да изпълни своята мисия, така че диетата трябва да съдържа семена, ядки и зелени листни зеленчуци, което е по-трудно за постигане при децата. особено бебета.

Администрация на Vigantol

Колекалциферолът се среща у нас под търговското наименование Vigantol (най-използваният), Vigantolette (използва се специално за деца над 2 години) или Sterogyl. Има и румънски вариант, произведен от Biofarm и наречен Витамин D3.

Vigantol се препоръчва за употреба от педиатри оттогава-втората седмица от живота, е необходимо 1-2 капки на ден до 2-годишна възраст. След 2 години и до 5 години (или 14 години, според някои лекари), Vigantol ще се прилага само през месеците, съдържащи буквата "r", т.е. когато излагането на слънце е недостатъчно за естествения синтез на витамин D.

Най-добре е капки Vigantol да се дават директно в устата на бебето. Това ще се превърне в ритуал, след като порасне и до 1-годишна възраст той ще знае как да отвори устата си, когато види бутилката с Vigantol. Можете също да използвате пластмасова лъжица, стерилизирана, в която слагаме малко кърма или адаптирано мляко и 2-те капки Vigantol (но няма да разтваряме Vigantol в голям обем течност, като бутилка мляко, като част мляко ще се загуби по стъклените стени).

Не приемайте повече от препоръчаната доза от листовката на добавката или от Вашия лекар, тъй като тя може да предизвика хиперкалциемия (твърде много калций в организма), със симптоми като гадене, повръщане, нарушения на съзнанието, намален апетит и др.

Vigantol ще се съхранява далеч от светлина (веществото се инактивира 1 месец след отпечатването на бутилката, като се отваря ежедневно, оттук и препоръката за закупуване на нова бутилка Vigantol на всеки 21 дни).

Vigantoletten 500 или 1000 няма недостатъка да дезактивира веществото, тъй като има таблетки, които могат да се разтварят в чаена лъжичка с малко вода (те няма да се разтворят напълно в млякото).