Витамин А: ретинол

Основни рискове

Остра или хронична хипервитаминоза А с

ежедневна нужда

  • Вътречерепна хипертония
  • Чернодробни проблеми
  • Арест на растежа при деца

Основни точки

  • Остро отравяне след прием през устата
    • Над 1 милион IU при възрастни
    • Повече от 150 000 IU при деца
      Токсичната доза обаче варира в зависимост от възрастта, диетата, съществуването на заболяване.
  • Хронично отравяне
    • От 30 000 до 50 000 IU/ден, за правилно разделяне на единичните дози. след перорален прием от няколко седмици до няколко години при възрастни
    • Повече от 10 000 IU/ден в продължение на 1 до 6 месеца при деца
  • Възможно е отравяне чрез нанасяне на дебел слой витамин А маз върху голяма площ от увредена кожа
  • Бременност: тератогенен ефект при дози над 20 000 IU/ден в продължителни дози

Характеристики на продукта

Мастноразтворимият витамин играе важна роля в образуването на лилаво на ретината, в размножаването на клетките и в трофичността на епитела и тъканите.

Общи понятия

Ежедневни нужди (обикновено се осигуряват с храна)

  • Възрастен: 3000 IU/ден
  • Деца-юноша: 1400 до 3000 IU/ден
  • Кърмачета: 1400 IU/ден
    Чернодробното съхранение е важно (покриване на нуждите за няколко месеца).