Високо протеинова палео шоколадова напитка

Резюме на статията:

Сред „силните“ спортисти често срещаме протеинови напитки, направени от суроватка. От своя страна силно препоръчваме да не се използва този протеин, получен от краве мляко и който е бил подложен на силна промишлена обработка.

Ако търсите подобна на Палео алтернатива, изберете протеин от яйчен белтък. Този източник на протеин е отличен, тъй като е много биодостъпен и съдържа всички аминокиселини, необходими за добро възстановяване на мускулите. Следователно белтъкът от яйчен белтък е ИЗМЕРВАНЕТО по отношение на протеините, защото усвояването му от организма е перфектно.

Ето идеален протеинов препарат след тренировка за възстановяване на силата (бананов въглехидрат) и за насърчаване на анаболизма (белтък от яйчен белтък).

---