Високо кръвно налягане - пешеходен туризъм в Шварцвалд на гладно
Мога ли да участвам и ако имам високо кръвно налягане?
Гладуването и високото кръвно налягане абсолютно не се изключват взаимно - напротив, казва се, че гладуването на Бухингер има положителен ефект върху кръвното налягане:
Така се отделя излишната трапезна сол. В същото време обаче гладуването е и ободряващо и облекчаващо стреса, което означава, че се отделя по-малко адреналин. Известно е, че този хормон на стреса повишава кръвното налягане и увеличава сърдечната честота. Постенето намалява активността на периферната нервна система, която е отговорна за метаболизма, но и за кръвното налягане. Постенето намалява увеличения обем на кръвта и разгражда липидите в кръвта. Дори стесняването на коронарните артерии, което често се среща едновременно при възрастни хора, често може да се регенерира или подобри чрез гладуване.
Германското общество за хипертония и профилактика наскоро представи проучване, при което гладуването на Бухингер в частност може да има положителен ефект върху високото кръвно налягане.
За да бъдете в безопасност, винаги трябва да обсъждате с Вашия лекар преди гладуване дали има някакви специални съображения за Вас.