Високо кръвно налягане (HBP) - лечение
Високо кръвно налягане - важността на лечението на това състояние
Високо кръвно налягане (HTA) е „тиха болест“, без специфични симптоми, само внезапно и значително повишаване на кръвното налягане (хипертонични скокове) може да се прояви с главоболие, виене на свят, шум в ушите (шум в ушите) или зрителни нарушения - „летящи мухи“ ( фосфени), гадене, общо неразположение. Много хора са хипертоници в продължение на много години, без да знаят, ако не проверяват периодично кръвното си налягане. Важността на диагностицирането и лечението на хипертония се крие в основните усложнения, възникващи при това заболяване, засягащи сърцето (исхемична болест на сърцето - инфаркт на миокарда, аритмии, сърдечна недостатъчност), мозъчни съдове (инсулти), бъбреци (нефроангиосклероза с хронична бъбречна недостатъчност).
Целта на лечението на високо кръвно налягане е:
- понижаване на стойностите на кръвното налягане до максимално ниво на безопасност (под 130/85 mmHg)
- поддържане на напрежението под постоянен контрол
- предотвратяване или намаляване на усложненията
- повишаване качеството на живот и удължаването му
Проучването HOT за оптимално лечение на хипертония, проведено върху представителна извадка от лекувани пациенти, разкрива, че оптималната стойност на кръвното налягане, която трябва да се постигне, за да се намали честотата на основните сърдечно-съдови събития, е под 135/83 mmHg, а при диабетици под 120/80 mmHg.
Високо кръвно налягане (HBP) - компоненти на лечението
I. Нефармакологични мерки, които включват промени в начина на живот, както следва:
- промяна на хранителните навици
- отказване от тютюнопушенето
- намаляване на телесното тегло
- редовно упражнение
- техники за релаксация за намаляване на стреса
Препоръчителни диетични мерки:
- намаляване на солта в диетата до максимум 6 гр./ден (т.е. 2,5 гр. натрий), практически постигнато от следните правила:
- не добавяйте сол към готвенето на храна (внимавайте за продуктите на Delikat, които съдържат много сол!)
- не слагайте сол на масата, докато ядете
- избягвайте храни с високо съдържание на сол (натрий - внимавайте за консерванти)
- не използвайте заместители на солта, освен ако Вашият лекар не Ви каже
- избягвайте дехидратация: пийте достатъчно течности, около 2 литра/ден
- намаляването на консумацията на алкохол под 30 g етанол/ден (еквивалентно на 500 ml бира, 250 ml вино, 60 ml сила), но не ежедневно, има благоприятен ефект върху кръвното налягане и прогресията на атеросклерозата. Пълното въздържание е по-малко полезно и злоупотребата с алкохол води до значително увеличаване на развитието на атеросклероза
- намаляване на консумацията на животински мазнини
II. Фармакологични мерки - в момента има много лекарства, посочени при лечението на хипертония, но изборът на лечение е отговорност на специалиста. Трябва да се спомене, че е за предпочитане да се комбинират няколко лекарства в малки дози вместо монотерапия, след добре установен график, за оптимален и постоянен контрол на стойностите на кръвното налягане. Необходими са периодични медицински прегледи, за да се провери ефективността на лечението и евентуално адаптирането му като дози или терапевтични комбинации.
И последен съвет за хора с високо кръвно налягане, които се лекуват: когато отидете на лекар, вземете лекарствата си по установения график, не пропускайте лечението с мотива, че сте направили изследвания или отидете на контролен преглед; в противен случай кръвното Ви налягане ще бъде по-високо и всяка промяна в графика Ви на лечение може да навреди.