Високо кръвно налягане; Fr; своевременно срещу невидимия враг k; mpfen - Berliner Morgenpost

Той идва коварно и има фатални последици: Повече от 400 000 германци умират всяка година от вторичните заболявания на високото кръвно налягане - и тенденцията се увеличава

кръвно

Снимка: iStockphoto

Цифрите са тревожни: всеки втори германец на възраст над 35 години днес има високо кръвно налягане, само половината знаят за това, а само пети получават адекватно лечение.

Високото кръвно налягане е едно от водещите широко разпространени заболявания днес: Повече от 400 000 души умират всяка година от инфаркти, инсулти и бъбречна недостатъчност - включително вторични заболявания на постоянно високо кръвно налягане. Това е почти половината от всички смъртни случаи в Германия.

Високото кръвно налягане често се развива през втората половина от живота, но остава до голяма степен без симптоми. Дългосрочните високи стойности могат да доведат до главоболие, световъртеж и чувство на слабост. Това обаче не е правило, пълзящият и едва забележим ход е коварната част на това заболяване. Това също затруднява диагностицирането на високо кръвно налягане, което обикновено се открива случайно по време на здравни проверки или при разследване на други оплаквания. Но кой ходи редовно на лекар, ако не ги боли?

Какво всъщност означава високо кръвно налягане?

Според Германската лига за хипертония идеалното кръвно налягане е 120/80 mmHg. Първата стойност показва налягането в артериите, когато сърцето изпомпва и по този начин се изпразва, втората стойност се измерва, когато отново се пълни с кръв. Една единица mmHg означава един милиметър живак и означава статичното налягане, което се генерира от колона живак с височина един милиметър. Високото нормално кръвно налягане започва от 130/85 mmHg, от 140/90 mmHg се говори за високо кръвно налягане, от 180/110 mmHg за тежко високо кръвно налягане. С всеки 20/10 mmHg повече рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания, което е следствие от постоянно високо кръвно налягане, се удвоява.

Повишаването на кръвното налягане се дължи на нашата еволюция. По времето на произхода на съвременния човек нашите предци са били гладни и жадни и са губили много течности чрез дълги походи в търсене на храна. Контролна верига, съставена от няколко хормона, наречена ренин-ангиотензинова система или накратко RAS, гарантира, че се поддържа кръвното налягане и се предотвратява дехидратацията. За целта той филтрира солта и водата от урината, връща хранителните вещества обратно в кръвта и при необходимост стеснява кръвоносните съдове. В миналото хората са успели да оцелеят само с помощта на RAS. Днес вече не се налага непрекъснато да търсим храна, поради което нашият RAS е непрекъснато активиран. Защото когато в хладилника наистина не остане нищо, ние поръчваме пица.

Поради постоянното снабдяване и липсата на упражнения, кръвното налягане се регулира все по-високо от RAS. Ако нищо не се направи по този начин, това води до втвърдяване на артериите в дългосрочен план, което във всеки случай настъпва с увеличаване на възрастта. Артериите губят част от своята гъвкавост и от своя страна повишават кръвното налягане. Последиците от втвърдяването на артериите са органите, особено сърцето, мозъкът и бъбреците, което често може да доведе до сериозни усложнения и смърт.

Лекарствата спират невидимия убиец

Но не трябва да се стига толкова далеч. Особено в ранните етапи, когато кръвното налягане е в силно нормални или леко повишени граници, промяната в начина на живот ще помогне.

Рецептата за успех се състои в отслабване, повече упражнения, здравословна диета, намаляване на алкохола и отказване от тютюнопушенето - всичко това понижава кръвното налягане с няколко милиметра живачен стълб. Спортът за издръжливост по-специално има превантивен ефект срещу високо кръвно налягане: Следователно маратонците са добре подготвени (вижте също статията "Това е, което лекарят препоръчва" ).

Въпреки това, пациентите с постоянно високи стойности на кръвното налягане също се нуждаят от лекарства, които надеждно намаляват кръвното налягане. Вече са налични над 60 средства за това. Пациентите, които освен високо кръвно налягане имат и други сърдечно-съдови рискове, като затлъстяване, високи нива на мазнини в кръвта или диабет, са известни като пациенти със сърдечен риск. При тях рискът от сърдечно-съдови заболявания като инсулт или инфаркт се увеличава многократно. За тях експертите препоръчват лекарства, които конкретно се намесват в метаболитните процеси на RAS и спират регулирането на контролната верига.

Тези вещества включват, например, така наречените сартани, които изследват фармацевтични компании като спонсора на Берлинския маратон Takeda Pharma.

Редовните измервания на кръвното налягане от лекаря си заслужават, така че високото кръвно налягане „убиец“ вече да не остава невидимо и да може да се бори. Това важи особено за хора с наднормено тегло или с близки с високо кръвно налягане. Ако се подозира високо кръвно налягане, дневният профил на кръвното налягане може да се определи с помощта на 24-часово дългосрочно измерване и целенасочени контрамерки с помощта на лекарствена терапия. Тъй като високото кръвно налягане отдавна е престанало да бъде тривиален въпрос, но широко разпространено заболяване, последствията от което могат да възникнат внезапно и да станат животозастрашаващи.

Можете да прочетете в статията как можете да понижите кръвното си налягане без лекарства "Това е, което лекарят препоръчва" .

В нашата здравна поредица следва: диабет, урология, гинекология. Следващият епизод ще излезе на 9 септември.