Високо кръвно налягане, диабет, аборт Това се случва, ако имате наднормено тегло преди бременността
От редакционния екип на Bunte.de 1 юли 2020 г. от 11:30 ч.
Всички жени наддават на тегло по време на бременност. Ако вече имате много наднормено тегло, бъдещата майка трябва да се погрижи специално за себе си. Тогава рискът от заболявания и усложнения се увеличава значително. Какво да търсите, ако имате наднормено тегло през това специално време.
Дали сте с наднормено тегло може да се определи от индекса на телесна маса (ИТМ), който съотнася височината ви към теглото ви. Резултат над 25 означава наднормено тегло, от 30 човекът се счита за затлъстял. В Германия около половината от жените тежат твърде много. Сега няколко вдишвания на задните части и бедрата не са причина за безпокойство. Но ако имате по-сериозен проблем с теглото, това може да бъде проблематично за вас и вашето бебе.
Жените с наднормено тегло обикновено страдат от здравословни проблеми, преди да забременеят. Ако бъде обявено дете и тялото започне да се променя, за тези жени често ще бъде по-трудна бременност, отколкото за хора с нормално тегло.
Нашите най-четени статии
Затлъстяване по време на бременност: има повишен риск от тези заболявания
Затлъстелите бременни жени трябва да следят отблизо наддаването на тегло. Докато жената с нормално тегло може да наддаде между дванадесет и 16 килограма според препоръките на Американския медицински институт (IOM), с малко повече на ребрата тя трябва да бъде само от седем до дванадесет килограма. Ако жената е с наднормено тегло, тя може да наддава само пет до девет килограма.
Гинекологът проверява Вашето кръвно налягане и тегло при всеки преглед. Бременните с наднормено тегло обикновено имат по-високо кръвно налягане и следователно по-голям риск от развитие на прееклампсия. Това така наречено отравяне с бременност е много сериозно заболяване и може да причини сериозни щети както на майката, така и на детето.
Освен това бременните жени, които са по-тежки, също са по-склонни да развият гестационен диабет. Това се проверява около 24 до 27 седмица от бременността с тест за толерантност към глюкоза, който е част от превантивните прегледи. Ако диабетът се открие своевременно, обикновено може да се противодейства добре с диета и упражнения.
Други рискове включват проблеми с дишането, кървене и повишен процент на спонтанен аборт (особено ако имате много висок ИТМ). Хората с наднормено тегло също са по-склонни да раждат дете с деформации, тъй като ултразвукът е по-малко информативен поради по-големия обем на корема. Тъй като бебетата имат повече място там, децата с хора с наднормено тегло често са много по-големи и по-тежки от децата на жени с нормално тегло. Това може да затрудни раждането и често води до цезарово сечение.
заден план
Проучване при затлъстяване при бременност: дали е заради лептина?
Проучване от 2019 г. на Американското общество за затлъстяване установи, че рискът от усложнения при хората с наднормено тегло по време на бременност може да зависи от определен хормон. Изследователите изследвали метаболитния хормон лептин, който се отделя от мастните клетки. Лептинът контролира чувството на глад и ситост. Любопитното е, че той присъства в много високи концентрации при хора с наднормено тегло, но не може да работи там, както би трябвало. Вината е лептинова резистентност, която блокира контрола на хормона в мозъка. Нивата на лептин също се повишават по време на бременност и след това отново падат след раждането.
Изследователите са изследвали нивата на лептин на над 1000 жени, които са искали да имат деца на възраст между 18 и 40 години преди и по време на бременност. Тестваните субекти включват не само жени с наднормено тегло, но и тези, които са били подложени на лечение на плодовитостта. В края на своето проучване учените стигнаха до заключението, че високите нива на лептин, съществували още преди раждането, могат да увеличат риска от заболявания като гестационен диабет, прееклампсия и спонтанни аборти.
заден план
Затлъстяване и бременност: как да минимизирате риска си
Ако имате наднормено тегло, по време на профилактичните прегледи се считате за високорискова бременна жена и следователно ще бъдете наблюдавани по-внимателно от вашия гинеколог. По този начин той може бързо да разпознае промените в кръвното налягане и нивата на кръвната захар, а също така да следи отблизо развитието на детето. Ако имате силно наднормено тегло или затлъстяване, Вашият лекар може да препоръча специална клиника по майчинство.
За да се гарантира, че растящото дете получава всички хранителни вещества, от които се нуждае за своето развитие, бременните жени трябва да обърнат специално внимание на диетата си. Ако сте с наднормено тегло, е много важно да следите калорийния си прием. Защото всъщност бременните жени не трябва да "ядат за двама", а по-скоро "два пъти по-добре". Нуждата на детето от енергия се увеличава само леко и се увеличава само с десет процента през последната трета преди раждането.
заден план
Бременността не е време за диетични експерименти
Това, което определено не трябва да правите, е строга диета. Бременността наистина е възможно най-лошото време. Балансираната диета с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, добри мазнини и протеини е ключът към това да гарантирате, че вие и вашето дете няма да липсвате за нищо. Освен хранене, упражненията също са важен градивен елемент за здравословна бременност. Леките спортове и гимнастика, като йога, плуване или ходене, са идеални за фитнес и за поддържане на теглото ви под контрол. Ако не сте сигурни дали можете да спортувате, попитайте предварително Вашия лекар. И много важно: Наслаждавайте се на бременността си - дори ако имате няколко килограма твърде много!
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!