Високите токчета укрепват тазовото дъно Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Високите токчета помагат на любовния живот на скокове! Добре, високите токчета със сигурност са приятни за гледане и също така карат жената да изглежда „гореща“ на пръв поглед - но е трудно да си представим, че те са полезни за вашето здраве. Според здравно проучване носенето на високи токчета е еквивалентно на тренировката на тазовото дъно - така че високите токчета укрепват тазовото дъно?
Знаем, че упражненията за тазово дъно съчетават редица предимства. Например, силното тазово дъно е важно, за да се гарантира, че червата и пикочният мехур са затворени. Добрата тренировка на тазовото дъно има и други предимства и те ще бъдат от особен интерес за мъжете. С добре обучен тазов под, жените са по-способни да обгърнат пениса на партньора си по време на секс и да го усещат по-интензивно.
Според различни изследвания жените, които правят редовни упражнения за тазово дъно, са три пъти по-склонни да получат оргазъм от жените, които не го правят. Силното тазово дъно обаче до голяма степен зависи от физическите и по този начин генетични изисквания. Още по-добре, когато имате шанс да подложите тазовото си дъно на тренировка на тазовия под по един прост начин.
Предимства и недостатъци на високите токчета
В миналото високите токчета бяха зле почитани, особено от медицинска гледна точка. Темата за високите токчета беше резервирана под мотото: „Ако искаш да си красива, трябва да страдаш“. Най-голямата опасност при High Helles е извиването на глезена. Тъй като токчетата обикновено могат да бъдат високи седем или дори десет сантиметра, високите токчета могат да бъдат много опасни. Високите токчета с по-широки токчета намаляват риска - но обратно, вече не изглеждат толкова красиви.
Друг риск при носене на високи токчета е неестественото положение на краката. Това води до непрекъснато прекалено използване на прасците и бедрата. За да поддържа баланса, по-специално горната част на тялото трябва да напусне естествената си ос. Когато редовно носите високи токчета, това може да доведе до мускулен дисбаланс и увреждане на позата. Има и прекомерен натиск върху краката, което ограничава кръвообращението. Мускулите на стъпалото вече не са достатъчно снабдени с кислород и хранителни вещества. Резултатът: мускулите се скъсяват и естественото търкаляне на крака е много по-трудно.
Заключение: Носенето на високи токчета е допълнително упражнение за тазово дъно, което укрепва тазовото дъно и помага на жените да имат по-добър любовен живот. Дано това не е просто проучване, което преследва чисто PR интереси и иска да подобри опетнения здравен имидж на високите токчета - нека изчакаме и ще видим!