Високи триглицериди, коя диета да се възприеме
Публикувано от La Rédaction Médisite на 11.10.2017 г. в 12:03
Диета срещу триглицериди: храни, които трябва да се избягват
Ако няма реални симптоми на високи триглицериди, нивата им могат лесно да бъдат проверени с кръвен тест. Ако имате излишък, Вашият лекар вероятно ще предпише анти-триглицериден режим. Последното се състои преди всичко в намаляване на всички храни, които могат да повишат нивото на триглицеридите и/или да усилят сърдечно-съдовия риск. На практика това се състои главно в ограничаване
- източници на прости захари, като бонбони, сладкиши, газирани напитки, сладолед и др.;
- алкохолът;
- източници на наситени мастни киселини и трансмастни киселини, като червено месо, студени разфасовки, пържени храни, масло и др.