Viply е тайната на Рийз Уидърспун за отслабване

Знаете ли вече.

No Poo: Блестяща коса без шампоан

Хейли Помрой е абсолютна звезда в САЩ, що се отнася до хранителните съвети. Не напразно е работила за Дженифър Лопес (48, „Shades of Blue“) и много други звезди. Рийз Уидърспуун (41 г., „Големи малки лъжи“) също се кълне в нейните услуги. И това е принципът, който дава на знаменитости като двете актриси толкова блясък и фитнес.

уидърспун

Пет хранения на ден

Преди всичко Помрой стимулира метаболизма на своите клиенти. Тя описва как работи това в новата си книга „Революция на метаболизма“. В допълнение към здравословния сън, основният принцип е много важен, както разкрива американското списание "Us Weekly". Трябва да ядете пет пъти на ден, да избягвате кофеина, ако е възможно, и да закусвате в рамките на 30 минути след ставане.

Тя също така разкрива съставките за перфектната си закуска: половин чаша нарязани червени чушки, четвърт чаша нарязан червен лук, две нарязани скилидки чесън, половин чаена лъжичка пресен розмарин, половин чаена лъжичка прясна мащерка, половин чаша нарязани на кубчета сладки картофи, една чаша нарязано зеле, четвърт чаша нарязани гъби, малко сол, малко черен пипер и щипка червен пипер. Просто варете сладки картофи, чесън, розмарин и мащерка в тиган с малко вода за около 20 минути и добавете останалите съставки за пет минути. Сервирайте цялото нещо с две пържени яйца и малко праскова.