Vinyasa-Flow Yoga Flowtando Bielefeld
Vinyasa Flow е динамична форма на йога, която е подходяща за всички нива. По примера на Ащанга йога позите се комбинират с дишането в плавна последователност. Това е стимулираща и често предизвикателна йога практика.
Йога Виняса-Флоу в Билефелд
Повечето курсове започват с поздрави към слънцето, за да се затоплят и след това преминават през различни упражнения за сила и гъвкавост, които завършват с благоприятна релаксация.
Всяка курсова единица изследва различен ред.
Ние предлагаме йога поток за всички нива. Започвайки с основни и начинаещи класове до по-напреднали курсове, където можете да се концентрирате изцяло върху един поток заедно с учителя.
Ползите от редовното упражняване включват подобрен мускулен тонус, загуба на тегло и забележимо намаляване на общите нива на стрес. Но също така и повишено чувство за благополучие и усещането, че сте презаредили батериите си!
И вие ли искате това? Посетете един от нашите курсове и изберете сами нивото си на трудност! Използвайте необвързващ пробен урок!