Вино и диетично пиене на вино за отслабване - vin sur vin
На диета понякога е трудно да не си падате по малка чаша вино. Но дали виното и диетата са непримирими? Това е въпрос, на който ще се опитаме да отговорим. Калориите в чаша вино варират в зависимост от вида на консумираното вино. По този начин можете да си падате по чаша вино по време на диетата си, без твърде много вина в някои случаи. Ако сте последвани от диетолог, не се колебайте да го попитате за съвет.
Какво вино за диета ?
Калориите в чаша вино варират в зависимост от вида на консумираното вино. По този начин, за вашата диета, ви съветваме да се обърнете към шампанско (брют) или естествено пенливо. Последният съдържа около 81 калории за флейта (100 мл). Това е достатъчно, за да ви достави малко удоволствие. За същото количество сухото бяло вино също може да бъде добър съюзник. Всъщност една чаша бяло вино съдържа около 84 калории.
В резултат на това вече знаете коя чаша можете да си налеете, за да не напукате брояча на калориите си през деня. Това е достатъчно, за да ви даде мотивация да продължите усилията си. Разбира се, изборът на вашата напитка също може да варира в зависимост от вашия тип диета. Ще ви обясним това малко по-късно в тази статия.
Ако абсолютно искате да пиете определено вино по време на диетата си: направете го. Помислете обаче за ограничаване както в консумираното количество, така и в честотата, с която го консумирате. Ограничавайки тази консумация, вие си позволявате малко удоволствие, което ще ви помогне да не се напукате. Освен това, ако сте твърде разочаровани, няма да можете да го завършите. Така че, вижте тази чаша вино като награда във вашата диета: тя ще ви насърчи да продължите усилията си. Диетата и червеното вино не се смесват непременно добре, при условие че изберете умереност.