Винени калории (kcal) - Хранителните стойности на червеното вино и бялото вино

Алкохолът е отговорен предимно за съдържанието на калории във виното (Снимка: Африка Студио | Shutterstock)

Колко калории има виното, кога ви напълнява и кога може да развие своите здравословни ефекти.

Време за четене: 2 минути

Калоричното съдържание на виното идва почти изключително от алкохола, който се съдържа; в сладките вина енергийният компонент идва от остатъчната захар. Виното е относително висококалорична напитка и съдържа например 40-120 процента повече калории от кола, която и без това е много енергийна. Освен това ефектът на алкохола върху нивата на кръвната захар гарантира, че пиещите вино ядат повече.

Калории за бяло вино

прекрасна: 100 калории (kcal)
полусух: 75 калории (kcal)
суха: 70 калории (kcal)

въглехидрати: 2,4-3,0 g
Белтъци: 0,2 g

Калории с червено вино

прекрасна: 65 калории (kcal)
половин хапки: 70 калории (kcal)
суха: 75 калории (kcal)

Въглехидрати: 0,5 - 2,5 g
Протеини: 0,1-0,2 g

Всички калории са приблизителни стойности на 100 мл. Виното е естествен продукт, който се различава по своя състав и следователно не позволява точна информация за калориите.

Здравен ефект

Различни медицински изследвания потвърждават, че по-специално червеното вино има здравословен ефект. Това обаче става очевидно само ако консумацията е умерена и лицето няма никакви съответни заболявания (напр. Черен дроб).

Както всяка алкохолна напитка, виното първоначално води до рязко покачване на нивото на кръвната захар. Тъй като тялото разпознава алкохола като отрова и се опитва да го разгради възможно най-бързо, нивото на кръвната захар след това бързо спада. Това обикновено причинява глад. Умерените винопийци не напълняват от приема на калории от консумацията на вино, а от допълнителната храна.

Обичате ли да пиете вино? Бяло или червено? Знаете ли нещо за съставките на виното, което липсва тук?

Напишете ни своя опит, допълнения и въпроси - директно под тази статия, в коментарите. Помагате и на други читатели.

---