ВИНАГИ на диета

може да е, че вече не губите тегло или че отслабвате много бавно, ако сте постоянно на диета?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

@EBBA
Ей, благодаря ти за отговора. Наистина постоянно съм на диета и понякога ям по-малко или нищо, а понякога повече. Но не отслабвам, винаги поддържам еднакво тегло. Въпреки че в момента ям много малко и спортувам много. Какво мислите, че трябва да постим? И след това променете правилно диетата си Важно е да тежа с 5-7 кг по-малко за 3 седмици. И някак не става по този начин. Наистина имам чувството, че тялото зарежда всичко. Ако просто ям малко, веднага тежа 800 g повече.
С Най-Добри Пожелания

@EBBA
Ей, благодаря ти за отговора. Наистина постоянно съм на диета, понякога ям по-малко или нищо, а понякога повече. Но не отслабвам, винаги поддържам еднакво тегло. Въпреки че в момента ям много малко и спортувам много. Какво мислите, че трябва да постим? И след това променете правилно диетата си Важно е да тежа с 5-7 кг по-малко за 3 седмици. И някак не става по този начин. Наистина имам чувството, че тялото зарежда всичко. Ако просто ям малко, веднага тежа 800 g повече.
С Най-Добри Пожелания

@ Вероника
Тук често задавате въпроси, които винаги се въртят около постоянните диети или гладуването, получавате дълги, добри и информативни отговори, както и ценни съвети, но не приемате нищо. Например, аз ви посъветвах да не постите във ВАШАТА ситуация, защото това би навредило на метаболизма ви още повече! Обясних ви това в публикацията ви преди 2 седмици, която започна с „Помощ“. Защо продължаваш да задаваш въпроси, ако не слушаш никого тук? И повярвайте ми. имаме предвид добре с теб.

@ Вероника
Тук често задавате въпроси, които винаги се въртят около постоянните диети или гладуването, получавате дълги, добри и информативни отговори, както и ценни съвети, но не приемате нищо. Например, аз ви посъветвах да не постите във ВАШАТА ситуация, тъй като това би навредило още повече на метаболизма ви! Обясних ви това в публикацията ви преди 2 седмици, която започна с „Помощ“. Защо продължаваш да задаваш въпроси, ако не слушаш никого тук? И повярвайте ми. имаме предвид добре с теб.

@Claudia
Здравей Клавдия,
Така че на първо място съм наистина благодарен за всички съвети, които получавам, имам предвид това много сериозно! Но не знам, сигурно не разбирате, но имам екстремни проблеми с фигурата си и накрая искам да отслабна, за да мога да се чувствам отново добре след дълго време. Качих 8 кг, които трябва да отида отново. Откакто сложих толкова много, просто се почувствах зле. 6 кг биха били достатъчни, но най-накрая трябва да видим нещо, кантарът винаги е 58 кг. Бяхте права, когато ми разказахте за

@Claudia
Здравей Клавдия,
Така че на първо място съм наистина благодарен за всички съвети, които получавам, имам предвид това много сериозно! Но не знам, сигурно не разбирате, но имам екстремни проблеми с фигурата си и накрая искам да отслабна, за да мога да се чувствам отново добре след дълго време. Качих 8 кг, които трябва да си отидат отново. Тъй като съм сложил толкова много, просто се чувствам зле. 6 кг биха били достатъчни, но най-накрая трябва да видим нещо, кантарът винаги е 58 кг. Бяхте права, когато ми разказахте за

Ами сега. продължете тук.
"Манипулиране на тялото" пише. Ям възможно най-малко и пак не отслабвам! Тялото ми се бунтува по някакъв начин и прави всичко, което ям! При мен всичко се върти около отслабването! Тотално съм разочарован и не знам какво да правя по-нататък. Дори да нямам булимия или анорексия, явно имам хранително разстройство и това също го знам, но наистина трябва да сваля няколко килограма, за да се почувствам отново добре. Извинете, ако се дразня с публикациите си, но не знам какво да правя по-нататък. = (LG

добре
поне можете да видите това, защото тогава може би някой може да ви помогне с добро убеждение. Преди около 9 години бях в същата ситуация като вас, никога не трябваше да обръщам внимание на теглото си, камо ли на диетата. tzzzzzzzzz. не съм аз. И тогава САМО не карах кола и имах редовен (хранителен) живот чрез приятел и изведнъж разбрах, че съм наддал. След това стъпих на кантара и цифрите, които видях там, ми бяха напълно странни. И какво направих. Купих краставици, домати, корени и т.н., отказах се от хляба (напълно погрешно - знам това днес.) И какво се случи. През седмицата свалих 2-3 килограма, през уикенда пристрастяване към тортата и пр. В понеделник всичко беше отново и отново. Обикалях в кръг и бях отчаян.
Написах ви как го правя днес и скоро разбих 10кило.

@Laura
Аз съм 1,64 м и тежа 58 кг! Прекалено много за мен! = (Аз просто мисля за теглото си през целия ден и продължавам да се претеглям! = (И се чувствам зле, когато пия нещо, така че когато не е вода. Колко тежиш сега? Не знам как се получи това, но изведнъж качих килограми, 8 кг за 6 месеца. Искам да отслабна, за да се почувствам отново добре! Хм. Как възстановявате метаболизма си? LG