Винаги бях уморен, подут след хранене, чувствах се зле

Виждате резултатите от 47 дни. Тогава Zsuzsa реши да се промени и да се придържа към програмата след 30 дни, защото това е начин на живот. Не диета, не гладуване, а здравословно хранене, без да се броят калории.

винаги

Трябва да се съглася с думите на Zsuzsa:

„Всичко, което бих казал - моят собствен опит - не е достатъчно, че някой иска да отслабне, би било добре да се храни здравословно, всичко е решено в главата ми, това е основата на всичко. Не е нужно да мислите за това, а да искате да го направите. Мисля, че основата на успеха не е да натрапваме определени храни и движения върху себе си, а да обичаме начина, по който живеем ежедневието си. Тази програма много ми помогна, защото виждам колко мога да ям. За мен това преди беше голям проблем. Или съм ял твърде много, или твърде малко. Винаги бях уморен, подут след хранене, чувствах се зле. Вече не съм уморен и надут щастливо, ще тренирам пълен с енергия. Благодарение на програмата отново спортувам редовно. Положителното е, че планирам ежедневното си меню, така че да ям това, което обичам, и да се наслаждавам. 🙂