ВИНА ДИЕТА

диета

Винената диета изглежда е най-новата тенденция в диетите за отслабване. Виното може да ви помогне да отслабнете, така че ако сте свикнали да пиете чаша или две вино преди лягане, не бива да се чувствате вече виновни.

Последните проучвания показват, че този ритуал е полезен за здравето и дори ви помага да загубите излишни килограми.

Какво казват изследванията

Две отделни проучвания, едното проведено от университета във Вашингтон, а другото от Харвард, установи пряка връзка между редовната, умерена консумация на вино и оптималното тегло.

Изследването от Харвард разглежда около 20 000 жени с нормално тегло в продължение на 13 години.

Винена диета. Разберете диетичния план

Изследователите са установили, че жените, които пият умерен алкохол, напълняват по-малко от тези, които изобщо не пият.

Прочетете и разберете ПЛАНА ЗА ДИЕТА