Неаполитански според LIGHT TO ME (129Kcal) LIGHT TO ME
Клер ме предизвика да преправя неаполитанец, но в лека версия (очевидно). Веднага разгледах рецептата си с пандишпан: единият обикновен, а другият шоколадов. Но най-трудното беше първо да се създаде лек шоколадов ганаш, който да обвърже тези известни пандишпанови торти, но преди всичко да се пресъздаде напълно лека глазура, за да се създаде идеалната илюзия ... Друго предизвикателство, поето от LIGHT TO ME.
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 6 SP/човек (80gr)
Propoint WW = 3 точки/човек (80gr)
Flexipoint WW = 3 точки/човек (80gr)
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорична лека версия на маса (за 100 гр)
| Обща сума | 156,13 kcal | 5,05 g | 7,83 g | 20,82 g |
| Обща сума | 415 ккал | 20 гр | 4,3 g | 54 g |
Съставките (за 6 до 8 души или 129Kcal/човек):
За пандишпан: