Вилица и бикини от слива и сини сливи

Каква е разликата ?

сини

Презентация

Сливата и сините сливи имат обща история: всъщност сливата в миналото е обозначавала плодовете и идва от латинското „prunum“, което по-късно дава сливи. Тогава това се отнася до изсушената слива.
Сливата е малък, кръгъл или овален плод и има много сортове, класифицирани по цвят: жълт, лилав, зелен, червен. Следователно сините сливи са сливи, които са изсушени на слънце.

Добродетели

Сливите и сините сливи са плодове, които са идеални за балансирано хранене, тъй като съдържат едва 30 калории (някои дори казват, че сините сливи имат само 20 калории на 100 г плодове).

Тези плодове са супер плодове, които съдържат антиоксиданти много ефективен в борбата срещу някои хронични заболявания, за борба с някои видове рак и особено за забавяне на преждевременното стареене на нашите кожни клетки.
Тези плодове имат голямо богатство на витамини (витамини В, С и К, които помагат на кръвта да се съсирва), но също така и в минерали като желязо, магнезий, манган, калий и мед.

Всички тези минерали имат ефект наолекотяват храносмилателната ни система и ако консумираме твърде много сливи или сини сливи, съществува риск от слабително действие, който може да бъде от полза в случай на епизоди на запек (хора с чревни заболявания или бременни жени и т.н.).