Вики току-що смени закуската си, загуби 10 килограма за 3 седмици - Кискегид
Американската риалити звезда Вики Патинсън мрази диетата, но е открила тайна, която е накарала мазнините й да се стопят от кръста
Всъщност не го откри, но новият му треньор му прошепна, че закусва съвсем различно и след това може да яде както преди през деня. Вики имаше мляко и мюсли пред себе си с портокалов сок или препечен хляб с масло, така че той не се изяде до смърт, но килограмите така или иначе му се появиха добре. Вашата нова закуска: една трета чаша овесени ядки реже половин банан, поставя се лъжица ленено семе, чаена лъжичка мед, поръсва се с какао (оригинално какао без захар) и след това се изсипва чаша гръцко кисело мляко около врата ви. Приберете го в хладилника вечер и започнете деня сутрин. Сместа предотвратява внезапното покачване на кръвната захар, така че сте много по-малко гладни през целия ден, отколкото преди.