Виенски горещ шоколад твърде калоричен Блогът
Представете си чаша виенски горещ шоколад по време на вашата диета ? Тази вкусна топла напитка все още е калоричен и трябва да се консумира умерено.
Домашен виенски горещ шоколад, който да консумирате умерено по време на диета
Има около 150 калории за една чаша, Виенският горещ шоколад е богат на протеини, във вода и захар. Произведено с мляко, осигуряващо липиди, шоколад на прах, гарниран бита сметана, това домашна топла напитка може да се ползва за закуска или като лека закуска. Осигуряване на витамини В2 и В9, тази вкусна напитка се прави бързо и лесно.Усещането ви за ситост обаче няма да намалее с тази шоколадова напитка.
Как да ограничим калориите с виенски горещ шоколад ?
Източник на излишни въглехидрати, тази напитка обаче може да се адаптира към вашата диета. Така че не можете да добавяте захари към вашия горещ шоколад, или използвайте полуобезмаслено мляко. освен това, 100% какаов шоколад съдържа по-малко захари, но е също толкова вкусно.
Съществуват различни рецепти за виенски горещ шоколад, но които трябва да се изхвърлят за да се избегне наддаване на тегло. Поради това е необходимо да се избягва запрашването на какао върху битата ви сметана като част от вашата диета. Освен това разбитата сметана може да се олекоти с лек течен крем и подсладител.
Ако обаче имате достатъчно за ядене през целия ден, тази напитка може да навреди. по време на диета, като по този начин увеличавате калориите си.
Вкусна рецепта: лек домашен виенски горещ шоколад
За да приготвите гурме и нискокалоричен виенски горещ шоколад, ето го рецепта, включваща използването на термомикс.
Съставки
- 25 грама 70% или 100% какао шоколад
- 15 грама лек крем
- 15 cl обезмаслено или полуобезмаслено мляко
- подсладител
- 1 яйчен белтък
Подготовка
- В Thermomix, добавете лекия крем и подсладителя. Разбийте белтъка на твърд сняг и добавете към сместа, за да направите разбитата сметана.
- В тенджера начупете шоколада на малки парченца с малко вода и оставете шоколада да се разтопи.
- След това добавете млякото и загрейте този препарат на слаб огън.
- След като излеете горещия шоколад в халбата, можете да залепите отгоре леката бита сметана.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).