Виенска диета (8
С тази диета в миналото също свалих 14 килограма (с помощта на акупунктура). Той не се върна с години, след това по време на възстановяването след операцията и поради проблеми с работата отново напълнях.
Интересното беше, че никога повече не можех да го направя. Организацията ми вече ме познаваше и не я изчерпах толкова, колкото за първи път, и винаги спирах, защото не можех да издържа. Сега не бих посмял да го направя, точно поради споменатото от Пиросалма: може да причини камъни в жлъчката, ако не ядете нещо сутрин, което задейства жлъчната функция.
Правя диетата повече от 1 седмица, но не черното кафе, а друго.
Сутрин: 2 кубчета сирене, 5 dkg Париж, 2 dl мляко
Обяд: 1 кок, 1 варена наденица, 2 ябълки
и преди всяко хранене пия 1 натурален зелен чай ябълков оцет поръсва не фини, но можете да свикнете!
Nameg също е зелен чай през деня, който има ефект на изгаряне на мазнините.
Много ми е добре, не знам колко загубих, защото не се меря, но се чувствам много по-добре и отзивите също са положителни!.
Е, изумен съм, че не сте свършили, направих го за втори път и винаги съм го използвал.
За първи път през септември 2009 г. свалих 4,5 кг. Това, което успях да запазя, въпреки че отидох да се преместя, след това през декември и по празниците го взех обратно. Сега го направих отново през февруари и сега съм свалил около 5 кг, сега казват, че отслабването е по-зрелищно:-) Между другото, общо ок. Искам да сваля 8 кг. На прав път съм.
По време на диетата изобщо не се движех, защото тя ме отслаби достатъчно. обаче, щом спрях диетата, тренирах отново, 5-6 пъти седмично и оттогава загубих още две килограма.
Така че мисля, че тази диета е ефективна и въпреки че може да не е здравословна, тя е работила за мен. Мисля обаче, че си струва да го направим по такъв начин, че ако някой иска да отслабне, да даде първоначалния тласък и след това да му обърне внимание, защото в противен случай няма смисъл.
При шунката ядох пилешки гърди, при телешкия чай винаги използвах сол и черен пипер и дори малко съгрешавах, защото винаги пиех кафето с мляко и беше, че не ядох филийка препечен хляб, а две: -)
Коя версия имате? защото има повече.