Грипна диета • Профилактика • Здраве • Дайджест на читателите

Вече се подготвяте ли за хапсезон? Ако чудодейното лекарство, показано на снимката, го отблъсква, можем да препоръчаме други

  • профилактика

Свързани статии

Ваксинацията срещу грип също е начин да се предпазите, много от тях обаче са предпазливи, може би не му се доверяват сто процента. Ако сте един от тях и искате по-голям шанс да останете добре след хладното време, яжте повече ябълки, боровинки, броколи, спанак, маруля и лук.

Всички те съдържат кверцетин, мощен антиоксидант, за който е доказано, че намалява риска от грип при мишки.