Вие струвате много повече от калории Вашият малък поглед

Кредит: Редактиране на Камил Фортин

калории

6 май 2016 • 14:15

От 1992 г. 6 май е обявен за Международен ден без диети от британката Мери Евънс Йънг. Този ден има за цел да запознае хората с опасностите от драконовските диети и култа към слабостта.

Мисията на квебекската организация Équilibre е да предотвратява проблеми, свързани с манията по образа на тялото. От 2007 г. Équilibre отбелязва Международния ден без диети, като популяризира здравословни взаимоотношения с тялото си и с храната.

Тази година те избраха темата НЕВИННИ Удоволствия.

Balance ви кани да участвате в Националния ден без диети, като отидете на тяхното събитие във Facebook. Освен това можете да замените снимката на профила си във Facebook с едно от осемте изображения на Balance, за да накарате хората около вас да се замислят за връзката им с храната.

Говори ми. Той ти говори. Защото всеки, в един или друг момент от живота си, се е чудил какво има в чинията си, дали е прекалено много, дали ще напълнее. Когато подобни мисли преследват чинията ви, удоволствието от яденето изчезва. Вината разваля забавлението.

Според мен това би трябвало да е ключова фраза всеки ден. Ядем три пъти на ден, защо да се чувстваме виновни три пъти на ден? Блогът Три пъти на ден е много вдъхновяващ за добри рецепти, освен че насърчава здравословна връзка с храната. Благодарение на Алекс и Марилу, ти си моят фаворит!