Вие страдате от синдром на раздразнените черва.
Тест за раздразнително черво
Можете да използвате следните въпроси, за да разберете дали имате признаци на синдром на раздразненото черво.
Тестът се основава на насоките за диагностициране на синдром на раздразнените черва (критерии Рим IV).
Хранителен дневник
Водете дневник за вашата диета
Хранителният дневник може да ви помогне да разберете кои храни ви причиняват засилени чревни проблеми. Запишете хранителните си навици и възникналите проблеми с червата. Опознайте тялото си и неговите реакции. По този начин можете да разпознаете взаимоотношения, които ви позволяват да направите конкретни промени в диетата си.
Щракнете тук, за да изтеглите безплатно дневника за храна.
Рецепти
По-долу има няколко вкусни рецепти за FODMAP
Обелете картофите и морковите и ги нарежете на тънки филийки с дебелина около 3 мм .
Загрейте предварително фурната до 220 градуса по Целзий. Размразете спанака.
Ревенът се обелва и се нарязва на малки парченца .
Загрейте фурната на 160 градуса и застелете кръглата форма за торта с хартия за печене и намажете по краищата.
Накълцайте патладжана, чушката, чушките лук и доматите и настържете тиквичките.
Поставете тенджера с вода и оставете да заври.
Първо обелете сладкия картоф и го нарежете на малки парченца.
Измийте марулята и спанака и разкъсайте листата на хапка.
Пригответе пастата според инструкциите на пакета.
Измийте и отцедете листата на спанака.
Загрейте фурната до 200 градуса горе/долу нагряване.
Смесете семената със солта и праха от люспи на псилиум.
Просто измийте органичната краставица и не я белете.
Обелете морковите и джинджифила и ги нарежете на тънки филийки и задушете в горещо олио за 3 минути.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Защо Kijimea® Irritable Bowel PRO е толкова ефективен?
Къде мога да взема Kijimea® раздразнителни черва PRO?
За кого е предназначен Kijimea® синдром на раздразнените черва PRO?
Как да приемам Kijimea® синдром на раздразнените черва PRO? И за колко време?
Ако сте пропуснали да вземете Kijimea® раздразнителни черва PRO, трябва да го компенсирате?
Добре ли се понася раздразненото черво на Kijimea®?
Подходящо ли е Kijimea® раздразнените черва PRO за диабетици?
Трябва ли Kijimea® Irritable Bowel PRO да се приема в определен час от деня?
Съдържа Kijimea® раздразнените черва PRO лактоза?
Съдържа Kijimea® раздразнените черва PRO желатин?
Как трябва да се съхранява Kijimea® IBS PRO?
Къде се прави Kijimea® IBS PRO?
Какво представлява Kijimea®?
Какво друго трябва да обмисля?
СЕРВИЗ KIJIMEA®
ОЩЕ ОТ KIJIMEA®
За да можете да използвате тази оферта, е необходимо да съхранявате бисквитки (записи от данни) във вашия браузър. Без бисквитки модерните интернет страници не могат да бъдат внедрени по удобен за потребителя начин. Други бисквитки обаче не са задължителни, напр. Бисквитки за анализ (като Google Analytics). Те ни показват как можем да подобрим нашия уебсайт по отношение на функционалността или поведението на потребителите. Ако тези бисквитки са така наречените бисквитки на трети страни, данните се предават на тези компании. Моля, посетете нашата политика за поверителност (вижте раздела за бисквитките) за повече информация и цели. Избирайки „Приемам всички бисквитки“, вие се съгласявате с нашата декларация за защита на данните и използването на всички бисквитки. Ако не сте съгласни с това, изберете „Управление на настройките на бисквитките“, за да персонализирате сърфирането.
Приемете всички бисквитки Управление на настройките на бисквитките
- Управление на настройките на бисквитките
- Задължителни бисквитки
- „Бисквитки“ за анализ
Вашата поверителност е важна за нас:
Когато посетите уебсайт, той може да извлича или запазва информация чрез вашия браузър. Това обикновено се случва под формата на бисквитки. Това може да бъде информация за вас, вашите настройки или вашето устройство. През повечето време информацията се използва, за да се гарантира, че уебсайтът функционира според очакванията. Тази информация обикновено не Ви идентифицира директно. Това обаче може да ви предложи по-персонализирано уеб изживяване. Допълнителни подробности можете да намерите в нашата политика за поверителност. Тъй като зачитаме правото ви на защита на данните, можете да изберете да не разрешавате определени видове бисквитки чрез избора на меню вляво. Блокирането на някои видове бисквитки обаче може да навреди на вашето изживяване на уебсайта и услугите, които предоставяме.
Тези бисквитки са необходими за осигуряване на основните функции на уебсайта. Например при задаване на настройки за защита на личните данни, влизане или попълване на формуляри. Използването на задължителни бисквитки не изисква съгласието на потребителя и тяхното използване не може да бъде деактивирано.
Ако деактивирате тази бисквитка, не можем да запазим настройките. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.
С тези бисквитки можем да събираме информация за подобряване на нашата оферта, напр. Съобщения за грешки, прегледи на страници, използване и т.н. Тази информация се използва за подобряване на нашата оферта и за придобиване на представа за това какво ви интересува и какво не. Това могат да бъдат бисквитки на трети страни, т.е. данните се предават на съответната компания. Ако не разрешите тези бисквитки, това ни затруднява да подобрим нашата оферта.
| Google Analytics |
| Google LLC |
| Google бисквитка за анализ на уебсайт. Генерира статистически данни за това как посетителят използва уебсайта. Това е бисквитка на трета страна; данните се предават на трети страни. |
| https://policies.google.com/privacy |
| _ga, _gat, _gid |
| 2 години |
Моля, активирайте първо абсолютно необходимите бисквитки, за да можем да запазим настройките ви!