Вие сте това, което ... яде майка ви - CSID Какво става, докторе
Небалансираната диета, приемана по време на бременност или кърмене, може сериозно да повлияе на здравето на детето, според проучване на британски изследователи.
Морските свинчета, които са получавали преработени храни от вида на бременността, са имали високо ниво на мазнини в кръвта и около важни органи в тялото, дори след юношеството. Кученцата също са имали повишен риск от диабет, дори и да са имали такъв диета балансирана диета. „Винаги казваме„ Ти си това, което ядеш “, когато всъщност си това, което яде майка ти“, казва изследователят.
Свята закуска, поредното чудо
Винаги сме го чували, американски изследовател го потвърждава с добре изчислени цифри: закуската е най-важното хранене за деня, защото може да ви помогне да загубите излишни килограми. Жените с наднормено тегло, които консумират половината от дневните си калории на закуска, губят повече килограми от тези, които ядат пестелива закуска.
В проучването са участвали 96 затлъстели, заседнали жени. Тези, които са се хранили правилно сутрин, са загубили в края на експеримента 20% от килограмите, които са имали в началото, в сравнение с 5% за другата група. Учителят казва, че пестеливата закуска помага да се изостри желанието за въглехидрати и забавя метаболизма. По тази причина, след кратък период, в който отслабват, хората, които ядат малко сутрин, започват отново да наддават на тегло.
Но решете веднъж!
Плодовите захари са по-вредни за здравето от другите видове захар, според проучване, публикувано в списанието New Scientist. Плодовите захари (напр. Фруктоза), които също се съдържат в безалкохолните напитки, допринасят повече за развитието на голям корем, отколкото другите видове захар.
А хората с голяма обиколка на талията имат по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания или диабет. Фруктозата се съдържа в пресни плодове, плодови сокове, конфитюри. Откритието може да посочи фактор за разпространението на някои заболявания през последните десетилетия.