Вие сте сладък любовник Опитайте десертната диета!

Десертите са вкусна възможност да подсладите живота и настроението си. Но ако сте от хората, които полагат големи грижи да се хранят, тогава невинни удоволствия не са в менюто ви. Но какво, ако сладките са тези, които помагат да отслабнете?

Да, не трябва да пропускате тези вкусни десерти, докато сте на диета за отслабване. Вместо това те ще помогнат за ускоряване на процеса на изгаряне на калории, плюс тези нискокалорични сладкиши. Тук са:

Сладолед от лимон и джинджифил

Съдържа само ¾ чаша захар и можете да намалите количеството по ваш вкус. В допълнение, това е комбинация от нискокалорични съставки, които можете да ядете по всяко време.

Торта от черен шоколад

Тортите с тъмен шоколад съдържат много какао и само 105 калории. Освен това антиоксидантите и флавоноидите в какаото намаляват нивото на лошия холестерол и мазнините, натрупани в стомаха, ускорявайки процеса на изгаряне.

---