Вие също живеете в зоната си на комфорт - Сега можете да разберете защо е важно да излезете от нея; Суперумен
Усещате ли, че нещо липсва в живота ви? Често ли се чувствате недобри или немотивирани? Тогава може да сте закъсали във вашата утвърдена зона на комфорт и дори да не знаете за това. Време е да разберете къде се намират вашите индивидуални граници и какво можете да направите, за да ги преминете.
Каква е зоната на комфорт?
Зоната на комфорт е известна още като като зона на комфорт разпространение в общественото съзнание. По същество това е състояние, което ни заобикаля като защитна обвивка и където можем да постигнем изключително удобен за себе си начин на живот. Според Уикипедия зона на комфорт е набор от модели на поведение, между които индивидът може да се движи без безпокойство и да избира своите действия, без да рискува. Точно това, което участва в това, може да варира значително при отделните индивиди, но обикновено се отнася за всички дейности, които ежедневно правим ежедневно. Нашите действия оказват влияние върху нашите емоции, мисли и по този начин целия ни живот. Ето защо, ако винаги правим само обичайните неща, можем да бъдем сигурни, че изграждаме комфортна среда за себе си.
Ние сме кодирани да се стремим инстинктивно да изградим зона на комфорт. При праисторическите хора вече се наблюдава, че те правят всичко по силите си, за да оцелеят, за да изпълняват ежедневните си задачи с възможно най-малко енергия. Днес това не е по-различно, въпреки че в ежедневието ни вече не се налага да се сблъскваме с животозастрашаващи ситуации. Това обикновено се потвърждава от нашето възпитание и проби от семейството. Всички ние имаме зона на комфорт, с възможно изключение само на обсебени авантюристи или пътешественици, които търсят екстремни преживявания, но може би дори те понякога се връщат към своя безопасен начин на живот. По същество, ако имате семейство, дом и постоянна работа, неизбежно е с течение на времето да се настаните в удобна рутина в живота си и да се озовете в рамките на безопасна зона на комфорт.
Ето някои цитати, които илюстрират същността на зоната на комфорт:
Зоната на комфорт е враг на творчеството. Излизането от него работи с интуиция. В замяна получавате нови перспективи и можете да преодолеете страховете си./Дан Стивънс /
„Вече знам, че развитието включва болка и напускане на зоната на комфорт и че страхът не е нещо лошо, а емоция, необходима за активиране на ресурсите ми.“/Анамария Кадар /