Вие не искате да принадлежите на това две трети Go, защото тази Нова година никога не е била толкова актуална

Можем да си хванем главите след големите коледни закуски. особено ако сме „двамата от трима унгарци“/Илюстрация: Northfoto

Двама от трима възрастни унгарци са с наднормено тегло или затлъстяване - каза диетологът Хайналка Такач в предаването в сряда сутринта по текущия канал на M1.

Според експерта затлъстяването също е много често при децата.

Диетологът спомена като проблем, че много възрастни пропускат първото основно хранене, закуската. Това обаче възпрепятства развитието на здравословна диета и е лош пример за децата. Във връзка с това той посочи, че проучванията показват, че пропуснатата закуска е правопропорционална на развитието на детското затлъстяване.

Takács Hajnalka подчерта значението на упражненията и здравословното хранене. Каза, че е против затлъстяването „Можете да започнете редица промени”. Първият е достатъчен открийте малък „недостатък“ в храненето и то стъпка по стъпка стъпка по стъпка за коригиране. Като пример той спомена замяната на заквасена сметана с масленост 20% с 12% или консумацията на нискомаслени сирена.

---