ВИДОВЕ МАСАЖ И НИХОВИТЕ ЕФЕКТИ - Doctor Info Ro
В продължението на статията ще ви представим най-търсените видове масажи, извършвани в специализирани салони.
Шведски масаж:
Използва се по-специално при лечение на някои заболявания, при възстановяване или при възстановяване след голямо страдание. Този вид масаж е предпочитан от спортистите, особено футболистите да работят с крака преди и след мача, от хандбалистите - ръце и крака и от тенисистите - гърба и ръцете. Състои се в масажиране на зоните с определени кремове с противовъзпалителен или релаксиращ ефект, специални масла или пудра в по-топлите периоди, когато се потите много.
Такъв масаж, изпълнен правилно, не трябва да ви причинява болка, посиняване или дискомфорт, използваните движения в зависимост от искането на клиента, който иска или да тонизира, или да стимулира, отпусне или регенерира. В случай на травма и заболяване, той има видими и доста бързи подобряващи ефекти, водещи до пълно излекуване.
Китайски масаж шиацу:
Открито е, както вероятно вече знаете, някъде другаде, освен в Китай, преди около 2000 години. Самото име на този вид масаж разкрива методите, използвани в полза на тялото. По този начин "Ши" означава "пръст", а "ацу" - натиск, натиск. Целта на тази терапия е да подобри здравето чрез премахване на елементите, които причиняват умора, а не само чрез натиск с пръсти върху точки на повърхността на тялото. Този вид масаж се извършва по меридианите, като се препоръчва както на здрави хора, които просто искат да предотвратят заболяване, така и на болни.
Ако страдате от мигрена, мускулни разтежения, болки в гърба, нервност, проблеми с кръвообращението, тревожност или хронична умора, този вид масаж със сигурност ще докаже своята ефективност.
Антицелулитен масаж:
Този масаж включва доста груби техники, само за да се разбият натрупаните торби с мазнини. Но, ако не спазвате строга диета и не се занимавате със спорт, това е просто начин да се заблудите. Това, което всеки трябва да знае, е, че излишните мазнини се отлагат и върху кръвоносните съдове, така че гимнастиката, която работи на всички категории мускули, заедно с подходяща диета, съчетана с редовен антицелулитен масаж, ще ви помогне не само да изглеждате перфектно., но и да има здраво тяло.
Reflxoterapie:
Това е форма на терапия, а не просто обикновен релаксиращ масаж. . Този тип масаж се състои в масажиране на определени части на тялото, които са пряко свързани помежду си с определени органи. По този начин, ако коляното ви боли, масажът на лакътя ще доведе до отшумяване на болката.
Рефлексотерапията има профилактична роля, като поддържа здравето на тези, които я използват периодично, но също така и лечебна, което води до подобряване и излекуване на много заболявания без нужда от лекарства.
Ефектите от терапевтичния масаж:
- Елиминира токсичните вещества от кръвта
- Активира циркулацията и подобрява хранителния обмен
- Той определя повишаването на еластичността и на другите мускулни свойства
- Лекува мигрена и главоболие
- Премахва депресията и безсънието
- Влияе благоприятно върху способността за концентрация
Релаксиращ масаж също може да бъде посрещнат след изморителен ден. Действа върху мускулните групи, особено в области, където се усещат мускулни контракции. При този вид масаж движенията не са в сила, а се действат чрез по-лесни, повърхностни маневри.
Обикновено се отдадете на масаж?
Този артикул е разгледан 48968 пъти.