Видео на йога на кундалини от Мая Файнс, разработваща чакрите и разликата между тази практика и другите
Основната разлика между кундалини йога и други практики
Видео курс на кундалини йога от Мая Файнс и възможните опасности от обучението
Основната разлика между кундалини йога и други практики
Кундалини йога е удивителна практика, която ви позволява да натрупате сила и да събудите ресурсите, които са в латентно състояние на човек. Има някои разлики от хатха йога. Може би най-важното е, че класическите асани практически не се използват, но резултатите от практикуването на кундалини йога могат да надхвърлят всички очаквания. Тук можете да постигнете ефекта много по-бързо. По този начин, определен резултат, който е постигнат в хатха йога в продължение на няколко години, може да бъде получен след няколко месеца редовно обучение.
Практиката на кундалини йога съчетава крии, асани и специални дихателни упражнения. Тези упражнения ви позволяват да прочистите и активирате енергийните центрове на тялото, те са насочени към пробуждане във всеки отделен човек мощен енергиен поток, който стимулира издигането на гръбначния стълб. Кундалини йога има за цел да свърже човек с най-висшето божествено съзнание. Учителите вярват, че забележим ефект се появява след четвъртия месец на обучение.