Видео Компот от череши с казеинов протеин
В епизод 7 Хаджо прави вкусен компот от череши с казеинов протеин. Можете да намерите рецептата тук.
Време за подготовка: около 3 минути
Съставки за 1 порция:
75 г замразени череши (без костилки)
300 мл нискомаслено мляко
30 g Body Attack 100% протеин казеин (ванилия)
1 супена лъжица шоколадов сос Walden Farms
И ето как се прави:
1. Размразете черешите при стайна температура (около 4 часа) или в микровълнова печка.
2. Напълнете шейкъра с млякото и добавете млечния протеин. Затворете шейкъра с капачката на винта и разклатете енергично всичко в ръката си за около половин минута.
3. Изсипете размразените череши в купа за десерт и го залейте с пълнежния казеинов шейк от Body Attack.
4. Накрая украсете с шоколадовия сос Walden Farms и се насладете.
Във фитнес кухнята на Hajo ви се представят леки и здравословни рецепти. Главният готвач Хаджо Ягер дава ценни съвети и разкрива някои от неговите трикове. В кухнята Body Attack квалифицираният екотрофолог предоставя също информация за храненето и подходящи продукти от Body Attack.
Body Attack ви пожелава много забавление в готвенето!
В епизод 7 Хаджо прави вкусен компот от череши с казеинов протеин. Рецептата е тук.
Време за подготовка: около 3 минути
Съставки за 1 порция:
75 г замразени череши (без костилки)
300 мл мляко с ниско съдържание на мазнини
30 g Body Attack 100% протеин казеин (ванилия)
1 супена лъжица шоколадов сос Walden Farms
И ето как се прави:
1. Размразете черешите при стайна температура (около 4 часа) или в микровълнова печка.
2. Напълнете шейкъра с млякото и добавете млечния протеин. Затворете шейкъра с капачката на винта и разклатете енергично всичко в ръката си за около половин минута.
3. Изсипете размразените череши в купа за десерт и го залейте с пълнежния казеинов шейк от Body Attack.
4. Накрая украсете с шоколадовия сос Walden Farms и се насладете.
Леки и здравословни рецепти са ви представени във фитнес кухнята на Hajo. Главният готвач Хаджо Ягер дава ценни съвети и разкрива някои от неговите трикове. В кухнята Body Attack квалифицираният екотрофолог също предоставя информация по въпроса за храненето и подходящи продукти за Body Attack.
Body Attack ви пожелава много забавление в готвенето!