Видео - Фитнес упражнения като във фитнеса Femme Actuelle Le MAG

Треньорът ни по фитнес и благополучие Джули Ферес ни предлага упражнения, които да правим у дома, дори и без фитнес уреди !

упражнения

Може да ви мързи да отидете на фитнес или да установите, че цената на членството е твърде висока, но това не е оправдание да не активирате минимум! Тъй като холът също е много добро място за упражнения, стига да можете да бутате някои мебели.

Джули Ферес ни предлага 3 упражнения за работа на цялото тяло, без да използваме скъпа екипировка като гребец или елипсови тренажор. Трябва само да закупите гумена лента и чифт дъмбели за няколко долара, за да упражнявате ефективно мускулите. Открийте сесията на нашия треньор "като във фитнеса" !