ВИДЕО Д-р

Сербан Дамян

Автор: Помпилиу Константин

Спортното хранене беше темата на четвъртия подкаст, направен в рамките на проекта „Първи маратон“.

Гост беше диетологът Сербан Дамян, а домакини бяха маратонците Габриел Соломон и Андрей Роу. Мариан Кириак, управителят на сайта alerg.ro, отсъстваше

Сербан Дамян е специалист по семейна медицина и акупунктура, завършил Факултета по обща медицина към Университета по медицина и фармация "Карол Давила", Букурещ. От 1999 г. е инструктор по културизъм и фитнес, следвайки курсовете, организирани от Румънската федерация по културизъм и фитнес. През декември 2003 г. той публикува тома „Разтягане, тайната на гъвкавостта“ издателството на Коринт. През 2006 г. той публикува тома „Суперфит. Основното във фитнеса и културизма ", книга с информация за храненето, тренировките (сила и кардио), загуба на тегло, хранителни добавки и анаболни стероиди.

Имате във видеото по-долу много информация, полезни съвети и новини от света на бягането.