VidaVida - отслабвайте успешно, живейте по-здравословно

Знаете го: строгите диетични концепции, преброяването на калории и почти натрапчивата фиксация върху храненето и настоящото телесно тегло характеризират безброй диети.

Проблемът: Често такива строги насоки не могат да се поддържат в дългосрочен план, особено ако не са съобразени с личните нужди.

Това означава, че провалът е почти неизбежен, най-късно, когато се върнете към нормалните хранителни навици.

"Изобретателите на диети" вече знаят това и търсят нови отправни точки. VidaVida също, разбира се.

VidaVida - Диетични планове и промени в диетата

VidaVida обявява война на този омагьосан кръг от диетични усилия и разочароващото йо-йо преживяване: Можете да останете стройни само ако се храните правилно, спортувате достатъчно и се чувствате добре в тялото си. Това засега звучи добре.

VidaVida е утвърден портал за диети от eDiets и се е ангажирал с професионални съвети и дизайн на индивидуални диетични програми, които са изцяло съобразени с личните обстоятелства. Многократно награждаваната американска компания eDiets (основана през 1996 г.) е един от пионерите на онлайн обучението по хранене и може да се позовава на горд брой от над два милиона членове по целия свят.

въпросник

Тези, които искат да отслабнат, започват с помощта на сложен, обширен въпросник:

Възраст
размер
пол
текущото тегло
Хранителни навици
Предпочитания непоносимост
Упражнение поведение
спортни дейности или
общ фитнес статус.

Тази и много повече информация трябва да позволят прецизно пригодена програма за отслабване, която VidaVida създава индивидуално за всеки потребител.

Въз основа на тази информация може да се постигне промяна в диетата: промените са интегрирани в ежедневието; няма внезапно скъсване с обичаните навици във VidaVida. Всеки член работи със свое лично меню. Необичаните йо-йо ефекти дори не могат да възникнат по този начин. За да се гарантира, че всичко не остава същото, екип от диетолози е на разположение, за да мотивира членовете с всяка стъпка.

Диетичен анализ

Анализът на начина на хранене във Vida Vida е безплатен. Ако искате да получите по-подробна информация, точен хранителен план и други помощни средства за отслабване, трябва да се регистрирате срещу заплащане. Разбира се: по някакъв начин трябва да влязат пари.

В зависимост от продължителността, участието струва от 9,95 евро на месец. Срещу тази цена получавате и нещо: индивидуални планове, разнообразие от рецепти и статии от знания, подкрепа от специалисти по хранене, достъп до приложението VidaVida и вероятно още, което не можах да намеря на пръв поглед.

Храна

Бедно на мазнини, балансирано и пълно с пресни съставки, с много плодове и зеленчуци: VidaVida вероятно отговаря на много изисквания за здравословна и калорична диета с цел постигане на отрицателен енергиен баланс.

Освен това научавате много неща, за да избегнете капани при отслабване: Колко подходящи са например зърнените закуски? Добре Можете да прочетете това на моя уебсайт безплатно, особено ако тези мюсли са приготвени с мляко. Говорейки за това, тук е моят пост за млякото и защо НЕ трябва да го пиете.

Тестът с мюсли

Vida Vida направи теста и изследва 14 мюсли за съдържание на калории, качество и количество на въглехидратите, които се съдържат, и съдържанието на фибри. Бяха взети под внимание и биологичното производство и възможните „пробиотични ефекти“. Резултатът: Мюсли, които предлагат допълнителна полза, например с добавени диетични фибри за активиране на чревната дейност, най-добре подкрепят целта за отслабване. Аха. А какво да кажем за млякото в мюслито?

Нива на мотивация и енергия

ДОБРЕ. Нека оставим това с млякото. Това, което считам за полезно, са съветите и помощ при енергийни минимуми, проблеми с мотивацията и много други пречки, които биха могли да попречат на отслабването. Vida Vida не обещава чудеса с неясен метод, а по-скоро подкрепя потребителите в трайна промяна на техните навици на хранене и упражнения. И това е известно, че е много добър начин да отслабнете здравословно в дългосрочен план и също така да поддържате желаното тегло.

Много членове са убедени в концептуалната комбинация от гъвкави онлайн предложения, много индивидуално шиене, професионални съвети и мотивиращи възможности за обмен. Друг аргумент: цената. С по-малко от десет евро на месец, Vida Vida предлага добро съотношение цена-качество.

Тази публикация е актуализирана последно на 07/11/2017