Vida Vital Center - Профилактика и фитнес
Темата за профилактиката и фитнеса е важна за нас. Под експертно ръководство ще се запознаете с индивидуални концепции за укрепване и стойка, съобразени с вашите нужди за цялостно благосъстояние.
Физиотерапия/спортна терапия
- Артериална и венозна съдова гимнастика
- Упражнения за тазовото дъно
- Стомах, крака, седалище
- Процедура за релаксация
- Тренировка за стойка
- KG устройства
- масаж
- Превенция на остеопорозата
- Ортопедични проблеми
- Физиотерапия/физиотерапия
- Психомоторни
- Лично обучение
- Превантивно училище
- Рехабилитационно обучение
- Обратно училище/гръб фитнес
- Болка в гърба
- Сензорна интеграция
- Затлъстяване
- Упражнения за гръбначния стълб
Болка в гърба
Почти всеки човек страда от болки в гърба от време на време, много дори постоянно. Това не е чудно, защото седите твърде много и се движите твърде малко или неправилно.
Резултатът: коремни и гръбни мускули, чиято работа е да поддържат гръбначния стълб, отпуснати. В дългосрочен план това може да увреди костите, междупрешленните дискове или връзките. С поредица от упражнения можете специално да укрепите коремните и гръбните мускули и по този начин да предотвратите развитието на болки в гърба. С този терапевтичен пакет трябва да се подобри подвижността на гръбначния стълб и мускулите да се отпуснат и изградят в случай на хронични проблеми с гърба, но без наличието на свежи дискови хернии или остри неврологични нарушения. Във физиотерапията и тренировките за гръб се дават знания и специално ориентирана програма за упражнения.
С този терапевтичен пакет искаме да ви помогнем да облекчите симптомите, причинени от лошо подредено работно оборудване, както и неправилно поведение и отношение към напр. Б. Офис мебели за разпознаване. Терапевтично, симптомите на симптомите трябва да се намалят чрез мобилизиране на гръбначния стълб, накланяне на знания и започване на програма за домашни упражнения.
Въпреки ограничаването на движението или устойчивостта на тазобедрените и коленните стави, този терапевтичен пакет има за цел да подобри мобилността и устойчивостта чрез изграждане на мускули. Във физиотерапията/физиотерапията се преподават специфични техники, които могат да бъдат продължени у дома.
При много ортопедични заболявания наднорменото тегло е отговорно за ускорения напредък. С този терапевтичен пакет искаме да ви помогнем да размислите върху специфични хранителни проблеми или навици, както и да се запознаете със здравословни техники по отношение на тренировки за издръжливост за отслабване. Не трябва да присъстват големи ортопедични или вътрешни заболявания (сърдечно-съдови и съдови заболявания, напр. Тромбоза).