Вибриращите колани ви помагат да отслабнете
За последно чух за това в канал за пазаруване преди няколко години: вибриращ колан, който си закачате, докато тренирате или гледате телевизия и по време на тихи фази на деня, който поддържа или дори ускорява процеса на отслабване и изграждането на мускулите. Днес случайно отново попаднах на тази тема чрез видео в YouTube и се чудех какво е вярно по този въпрос. Би било твърде добре, за да е истина, ако отслабването беше толкова лесно.
Преди няколко години, когато все още ходех редовно на фитнес, бяха поставили един вид вибрираща дъска, която се предлагаше като фитнес уреди. Можете да правите лицеви наклони или клекове върху него, например. Това беше странно усещане, но вибрациите изглежда имат положителен ефект, защото фитнес треньорите са включили използването на вибрационната дъска в нашите планове за обучение. Това ме кара да мисля, че може би вибрационен колан като този може да бъде полезен, когато става въпрос за сваляне на няколко килограма.
Не съм запознат много с теоретичните основи на фитнеса, може би някой от вас знае какво представляват тези колани (известни също като виброколан или вибро форма) и колко полезно е да ги използвате.
» Sniffline »Мнения: 1019» Точки: 33.16 »
Принципът на тези вибриращи колани се основава на електрическа стимулация и всъщност може да насърчи изграждането на мускули. Така че, ако използвате такъв колан последователно и за по-дълъг период от време, но освен това спортувате и се храните добре (с ниско съдържание на калории и мазнини), ще можете да очаквате с нетърпение определена мускулна печалба. А там, където има повече мускули, тъканта автоматично изглежда по-стегната, което създава впечатлението, че човекът е станал по-слаб.
Тези, които поддържат хранителните си и битови навици и не спортуват, обаче ще имат по-малък късмет. Дори ако мускулите растат чрез използването на колана, горният мастен слой гарантира, че никой не вижда този успех. Така че, ако вибрира колан, той трябва да се използва заедно с упражнения и диета. Коланът в най-добрия случай може да има поддържащ ефект, но нищо повече.
» Мама Леоне »Публикации: 137» Точки: 7.90 »