PharmaOnline - Рефлуксна болест също е често срещано оплакване в аптеките
Гастроезофагеалната рефлуксна болест засяга около една пета от унгарското население, така че е важно фармацевтът да може да предостави полезни съвети на пациента, влизащ в аптеката. Елиминирането на хранителни фактори и фактори на начина на живот, които провокират симптоми, могат да облекчат или дори да премахнат оплакванията, като по този начин подобрят качеството на живот.
Честотата на гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) варира в зависимост от континента и населението - в Унгария се изчислява, че тя засяга 18–27% от населението в по-леки или по-тежки форми (1). Ако долният езофагеален сфинктер не се затвори правилно, киселинното съдържание на стомаха се връща, което може да причини периодични или постоянни оплаквания. Обикновено има усещане за парене или пареща болка зад гръдната кост, обикновено след хранене или накланяне напред, но гадене, оригване и слюноотделяне също могат да бъдат свързани с киселинна регургитация. Въпреки това, той може да причини не само стомашно-чревни оплаквания, но и голямо разнообразие от гръдни, дихателни, сърдечни, отоларингологични и други екстрагастроинтестинални симптоми, включително хронична астма, нощни пристъпи на кашлица, хроничен ларингит, нарушения на съня или ранна атипична атипия., или дори болезнено или трудно преглъщане, кървене или анемия, загуба на тегло и загуба на апетит (1, 2).
Кой е засегнат?
Умерената рефлуксна болест е физиологична при бебета на възраст до 2-3 месеца, което освен добре познатото „падане“ понякога се изисква само от повишено слюноотделяне. При възрастното население той става все по-често срещан проблем с напредването на възрастта, отчасти във връзка с наддаване на тегло и силно влошава качеството на живот (2). Често се среща и по време на бременност, отчасти поради повишаване на коремното налягане и отчасти поради намаляване на целостта на гастроезофагеалната връзка, като последното е свързано с хормонални промени (1).
Правилната диета може да помогне ...
В по-леките случаи съзнателният хранителен избор и промените в начина на живот също могат да бъдат достатъчни за облекчаване или предотвратяване на оплаквания. Прекалено мазните и пикантни храни увеличават производството на стомашна киселина, така че като първа стъпка се препоръчва да се премине към диета с ниско съдържание на мазнини и по-скоро богата на протеини, с минимално подправки.
Можем да предотвратим рефлукса на киселинно стомашно съдържимо, ако не претоварваме стомаха по време на хранене. На пациента се препоръчва да яде по-често, но само по-малки дози наведнъж. Можете да увеличите чувството за ситост, като отделите повече време за хранене. По този начин също поглъщаме по-малко въздух, което го прави по-малко вероятно да се издуе и по този начин също така намалява шансовете за киселинен рефлукс.
Някои храни са по-податливи на киселини в стомаха, като лук и чесън, домати, цитрусови плодове с висока киселина, шоколад и мента, които трябва да се консумират възможно най-малко или по-малко или напълно да се елиминират от диетата. По подобен начин трябва да се избягват газирани напитки, алкохол и кафе и чай с кофеин, които също стимулират секрецията на стомашна киселина. Киселите сокове могат да влошат оплакванията от рефлукс чрез повишаване на киселинността на съдържанието на стомаха и чрез увеличаване на производството на стомашна киселина от подправки (включително най-често използвания пипер, карамфил, канела!). Може да помогне за идентифициране на провокативни фактори, ако пациентът води дневник за консумираната храна и честотата на киселини в продължение на дълъг период от време.