Вибрационна терапия за затлъстяване 35% от възрастните със затлъстяване
В този контекст на развитието на нашето общество към все по-подчертан заседнал начин на живот и експлозия на ресторанти за бързо хранене, затлъстяване и свързаните с тях заболявания се увеличават ...
Терапия от вибрации, алтернатива
Почти 35% от възрастните в света са със затлъстяване. Това откритие е още по-тревожно, тъй като е източникът на основните патологии с повече или по-малко значими последици.
Да знам ! Затлъстяването се характеризира с наднормено тегло, излишни телесни мазнини, причините за които са много и разнообразни: от генетиката, до диетата, включително заседнал начин на живот.
За някои хора, физическа дейност рими с предизвикателство. И все пак ползите от него са многобройни и широко известни на всички. Редовните спортни дейности помагат за поддържане на доброто общо здраве, но не само това. Всъщност практикуването на спорт дава възможност за намаляване на сърдечно-съдовите рискове, затлъстяването и диабет. Още една причина да поставите обучителите си, когато знаете, че заседналият начин на живот или липсата на физическа активност са причината за повишения риск от костни фрактури.
Да знам ! Световната здравна организация (СЗО) препоръчва физическа активност от поне 60 минути на ден за деца на възраст от 5 до 17 години. Между 20 и 30 минути за хора над 18 години.
За радост на неспортисти, екип от американски изследователи се зае с проучване върху животни, за да сравни ползите от вибрации на цялото тяло, в сравнение с тези на ежедневните физически упражнения. Това изследване, публикувано в "Списание за ендокринното общество" Ендокринология ", предполага, че има решения под формата на упражнения с ниска интензивност при управление на затлъстяването. Тогава тази терапия би ограничила риска от диабет, затлъстяване и други метаболитни заболявания, свързани със заседнал начин на живот.