Въглеродно гориво за човешката електроцентрала - моят нездрав живот
Има достатъчно обяснения за метаболизма и как работи в Интернет. Връзките са сложни и не са лесни за разбиране. Изследванията се опитват да разберат взаимодействията и някои хора използват всеки доклад от ново проучване, за да продават здравни продукти или диети.
Разбира се, твърде трудоемко е за нас, които живеем нездравословно, да отделяме твърде много време за задълбочаване на въпроса, само за да установим, че много неща изглеждат противоречиви и в крайна сметка не знаем какво е правилно.
Затова се опитах да изтрия всичко, което изглеждаше твърде сложно. Докато не остане почти нищо. Проблемът с такива опростявания е, че те са неточни и също се движат към границата на неверните твърдения. Но може би можете да отнемете ключово съобщение.
В крайна сметка става въпрос за въглерод (и водород). Това е горивото на нашия живот. Изгаряме го от изкопаеми или възобновяеми източници, за да генерираме енергия.
Въглеродът (С - в съединенията на СН) се окислява с кислород (O2) до въглероден диоксид (CO2) и вода (H2O). Тази реакция отделя топлина, която можем да използваме.
Прием на човешки въглерод: храна
Нищо друго не се случва в тялото ни. Но ние не можем нито да използваме петрол, нито въглища за производството на енергия. Ние зависим от известните ни хранителни вещества дебел, протеин и въглехидрати. Това са точно хранителните вещества, които са показани в таблица на опаковката на нашата храна и които определят количеството енергия, което тялото може да черпи от тях. Това се дава в kJ или kcal. Нуждаем се от енергия, за да управляваме тялото си като електроцентрала. Знаем какво се случва, когато консумираме повече енергия, отколкото използваме: тялото съхранява въглерода. За предпочитане под формата на мазнини. Последица: Напълняваме.
1 кг телесна мазнина съответства на енергията от около 7000 kcal
Накъде отива въглеродът?
За щастие въглеродът не се съхранява изцяло в мазнините. Както разбрахме, ние се нуждаем от енергия, за да управляваме телата си. И казано съвсем просто, ние не правим нищо друго като електроцентралата, за да произвеждаме електричество: Вдишваме кислород и издишваме въглероден диоксид. Въглеродът идва от доставената храна. И трябва ли това да не е достатъчно: От нашите мазнини.
Това се случва с всеки дъх. Така че постоянно отслабваме само чрез дишане. Дори и в съня. Отслабването, докато спите, звучи добре. Така че, за да се отървем от повече въглерод, трябва да издишаме повече CO2. Кога дишаме много? Правилно: при упражнения.
Дишайте и защитавайте климата
Между другото: Защитаваме ли климата, ако вече не дишаме? Вероятно вече. Но не в смисъла, както се споменава полемично от климатичните скептици. Структурата на биомасата работи по точно обратния начин. Растенията премахват CO2 от околната среда, изграждат въглерод и отделят кислород. Въглеродният цикъл.