Въглехидратните блокери - казват, че помагат на екстракти от фазолин, сминдух или боб
Въглехидратните блокери трябва да позволяват отслабване, без да се налага да се отказвате от храна. Всички въглехидратни блокери, за които знам, съдържат екстракт, получен от фасул (най-вече от бял боб/храст, Phaseolus vulgaris).
Съставката Фасеоламин или Фазеолин има инхибиращ ефект върху алфа-амилазата, ензим, разделящ силата. Това предотвратява отделянето на глюкоза, която може да се използва от организма от скорбялни храни (тестени изделия, картофи, печени изделия и др.), А нишестето трябва да се отделя до голяма степен неразградено - доколкото рекламата обещава.
В американско проучване обаче не може да бъде доказана значителна ефикасност на Phaseolin, ефектът е статистически твърде малък.
Причината за това може да бъде, че фазоламина действа само върху алфа-амилазите от животински произход. Също така е възможно да се предположи, че нишестето в крайна сметка ще се разцепи с помощта на чревната флора (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/240849).
Stiftung Warentest преценява, че ефектът от въглехидратните блокери е поне "опасен". Потребителските защитници също се позовават на препоръките за употреба на препаратите. Това говори за прием от максимум 1600 ккал на ден. В противен случай ефектът се изключва. Въпреки това, при толкова нисък прием на храна така или иначе се очаква загуба на тегло. За такава диета вече няма нужда от въглехидратни блокери или други продукти за отслабване. Според тази констатация единственият решаващ фактор е ограничението на храните (https://www.test.de/Schlankheitsmittel-Was-Pillen-und-Pulver-bewirken-4660734-4660746/).
Освен това, някои блокери на въглехидрати съдържат активни съставки от Семена от сминдух (Trigonella foenum-graecum, "Сминдух"). Семената на сминдух се използват при натуропатия външно (като противовъзпалителна опаковка/превръзка с мехлем) и вътрешно и се твърди, че имат кръвна захар и понижаващ холестерола ефект, но това все още не е достатъчно доказано. Семената сминдух са важна част от подправката къри.
Преглед на въглехидратните блокери, които се предлагат
CarbBlocker (100 капсули)
Съдържание на капсула: 350 mg боб на прах,
350 mg семена от сминдух
10 mg магнезиев стеарат
Препоръчителна употреба: максимум 3 капсули на ден, които трябва да се приемат преди хранене.
CarbX (90 капсули/двойна опаковка със 180 капсули)
Съдържание на капсула: 350 mg фазооламин (от боб)
350 mg "Сминдух" (от семена от сминдух)
Препоръчителна употреба: 1-2 (максимум 4) капсули, 10 минути преди хранене със скорбяла.
Phaseolin Plus (120 капсули)
Съдържание на капсула: 500 mg екстракт от бял боб
20 mg витамин С.
3 mg цинк
Препоръчителна употреба: 2 х 2 капсули дневно, които трябва да се приемат 30 минути преди хранене.
Диетинови въглехидратни блокери (60 капсули)
Съдържание на капсула: 1000 mg екстракт от бял боб
200 mcg хром
100 mcg ванадий.
Препоръчителна употреба: 1 капсула два пъти дневно, която трябва да се приема 5 минути преди хранене със скорбяла.
Преди да приемете въглехидратен блокер, се препоръчва бременни жени, кърмещи жени и болни жени да се консултират със своя лекар. (Състояние на информацията за тези фондове: 2013 г.)
Трябва да се предупреди, че фазоолинът вероятно е високорисков алерген. Поглъщането може да доведе до анафилактичен шок, който е животозастрашаващо усложнение от алергии (случай на тежка анафилаксия към фасул: фазоолин (вицилин) и PHA (лектин), идентифицирани като патативни алергени).
Фазеолинът в неговата естествена (сурова) форма може да причини тежки стомашно-чревни нарушения с обилно кървене. След резорбцията на гликопротеините, червените кръвни клетки също могат да аглутинират (http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/giftstoffe-im-essen-wie-kichererbsen-und-co-den-magen- verderben-a-866948.html).
Резултатът тогава са възможни инфаркти и други емболии. В белите кръвни клетки фазоолинът стимулира клетъчното делене, което най-вероятно дразни имунната система (http://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/phasin/6926).
Тези препарати са полезни?
Считам хромът за стабилизиране на кръвната захар за изключително важен - особено когато искате да отслабнете и особено за хора, които страдат от глад за храна (при глад за храна винаги трябва да търсите чревни гъбички - повече за това под: чревни гъбички). Сминдухът не е подходящ за отслабване, но може да има други положителни ефекти и да е безвреден.
Следователно: За да продавам препаратите като „блокери на въглехидрати“, включително частично направените рекламни изявления, считам, че е преувеличено като цяло. Също така считам цената на различните препарати за твърде лоша. Някои от отделните компоненти могат да се получат много по-евтино в аптеката.
Заключение:
Активните съставки не са или са едва ефективни и имат сериозни странични ефекти при някои хора.
Следователно средствата не са подходящи за отслабване, но дори са опасни като цяло.
Тази публикация е актуализирана последно на 26 март 2018 г.