Въглехидратите са въглехидрати (5

За мен първият ми месец приключи вчера, защото започнах точно на 24 октомври.

Въглехидратите въглехидрати

Резултат -4,8 кг през първия месец:)

Не е толкова опасно.

И тогава днес започвам втория месец с поредния голям дъх. Опитвам се да извърша по-малко престъпления, отколкото през първия месец.

Едно е сигурно, сега в неделя ще имам криминален ден, защото ще ходим на кино и се надявам да настоявам невинно до Коледа.

Четох истории за успех в Hoxas и други сайтове. Някои имат много добра мотивираща сила!:)

След това разгледах кетогенната диета, но стигнах до заключението, че не мога да го направя. Разгледах и други диети и стигнах до 90 дни. ей стар приятел! Бях го правил веднъж, само тогава трябваше да се отърва от много по-малко тегло и успях, беше ефективно. Е, тогава ще вляза в това сега. Надявам се все пак да има някои от нас, които да спазват тази диета, но дори да сме само няколко тук, тази страница, която започнах, пак ще е добра за един вид писане на дневник. Да, можете да ядете и въглехидрати след 90 дни, но сега няма да нахлузвам банановата кора, просто ще си позволя зарове или две кубчета, но мисля, че най-скъпите, да речем Линд, аз Така или иначе никога няма да си позволя.