Въглехидрати срещу
Според изследователите до отслабнете и към намалява риска от развитие на сърдечно-съдово заболяване, Намаляването на въглехидратите в диетата е по-ефективна стратегия от намаляването на мазнините.
Данните от рандомизираното проучване разкриват следното: след период от 12 месеца хората на диета с ниско съдържание на въглехидрати са загубили 5,3 кг спрямо теглото в сравнение с 1,8 кг колко хора на диета с ниско съдържание на мазнини са загубили (диети, съдържащи храни с подобна калорична стойност).
Също така групата с нисковъглехидратна диета отчита ниво на HDL (добър) холестерол се повишава - средната разлика между двете групи е 7 mg/dL, както и по-голямо намаление на общото съотношение на холестерола, със средна разлика от -0,44.
Резултат от Фрамингам за изчисляване на риска от сърдечно-съдови заболявания е значително по-нисък за хората на диета без въглехидрати, със средна разлика от -1,4%.
Изследването е публикувано в Annals of Internal Medicine и представя няколко параметъра, които демонстрират повишената ефективност на диета с ниско съдържание на въглехидрати, като загуба на тегло. мастна тъкан и намаляване на нивото на триглицериди, намаляване на нивото на LDL холестерол (лош) и С-реактивен протеин.
Предишни проучвания върху диети с ниско съдържание на въглехидрати и риск от сърдечно-съдови заболявания са имали противоречиви резултати, ограничени от липсата на многообразие на населението и преобладаващото включване на пациенти с метаболитен синдром или диабет. Настоящото проучване оценява 148 души на средна възраст 47 години, с индекс на телесна маса 35 kg/m². Повече от 85% са жени и половината от хората са афроамериканци. Никой не е имал сърдечно-съдови заболявания, бъбречни заболявания или диабет.
Учени от Медицинския факултет на Университета в Бостън работят по разработването на лекарство .
Ричард Розенкранц - доцент по храни, хранене, диететика и здраве в Канзас Щатската вселена.
Според ново проучване хората на вегетарианска диета, богата на ядки, зеленчуци и соя биха могли.
Анализ, базиран на 123 проучвания върху хранителните мазнини и сърдечно-съдовото здраве.
Резултатите от проучвания, проведени през последните години, отбелязват основната роля на въглехидратите в ежедневната диета, сем.
Изследване, публикувано наскоро в The British Medical Journal, има за цел да преоцени резултатите на един от .