Въглехидрати конфитюр за маса; пчелен мед
По-долу е едно Таблица за въглехидрати за различни видове сладко и мед.
Вкусно отслабване с вкусни рецепти - без да броите калории!
| Сладко от кайсии | 66.2 |
| Сладко от къпини | 64,0 |
| сладко от ягоди | 65.1 |
| Сладко от боровинки | 65.8 |
| Малиново сладко | 64.8 |
| Сладко от касис (червено) | 65.7 |
| Сладко от касис (черно) | 66.8 |
| Сладко от киви | 67,0 |
| Сладко от Мирабел | 68.2 |
| Сладко от плодови смеси | 66.7 |
| Портокалово сладко | 66.4 |
| Сладко от сливи | 48,0 |
| Сладко от червена боровинка | 65.6 |
| Сладко от дюли | 65.7 |
| Сладко от вишни | 67.1 |
| Конфитюр от цариградско грозде | 66.2 |
| Сладко от череши | 67.9 |
| Сладко от грозде | 68,8 |
| Лимоново сладко | 66,0 |
| Сладко с фруктоза и подсладител | 18.2 |
| Изкуствен мед | 82.5 |
| Смеси от цветен мед | 75.1 |
| Обикновено сладко | 70.8 |
| Конфитюри от конфитюр | 70.8 |
Информация, предоставена без гаранция. С любезната подкрепа на Института по биологична химия и хранителни науки към университета в Хохенхайм.
Въглехидратен съвет за жени между 40 и 65 години:
По време на менопаузата жените трябва да бъдат още по-внимателни относно въглехидратите в храната си. Дори при строга диета отслабването вече почти не е възможно и изгарянето на мазнини почти е спряно.
Решението: Препоръчваме здравословна диета за жени по време на менопаузата Прекъсващо гладуване, защото само тогава изгарянето на мазнини може да бъде стимулирано отново в дългосрочен план!
Има специална програма за Периодично гладуване по време на менопаузата! Периодичното гладуване се комбинира с планове за хранене, така че женското тяло се връща в режим на изгаряне на мазнини въпреки "промяната на хормона в менопаузата".