Вестник за внимателност

  • ЖУРНАЛ Лечение

Време за повдигане: & nbsp налични в магазина; не може да се поръча

Код на продукта: & nbsp755 162

Запас в магазините

Характеристики на продукта

Намерете спокойствие и спокойствие, където и да се намирате, практикувайки простото и мощно изкуство на внимателност.

В днешния забързан свят намирането на физическо и психическо място на спокойствие и спокойствие сред често противоречиви изисквания от професията, семейството и приятелите може да бъде предизвикателство.

По този начин тази книга ще ви предложи прости и практични средства, които могат да ви помогнат да се дистанцирате от ежедневния шум и да възвърнете спокойствието си, където и да се намирате.

Красиво илюстриран, със страници, на които можете да запишете мислите си, „Дневник на вниманието“ предлага въведение в тази практика и прости упражнения, които можете да правите или докато седите в офиса, или ако сте в трамвай, пълен с пътници или чакате. опашката, супермаркетът; като по този начин се превръщате в незаменим спътник, който ще ви помогне да се насладите на тихи и без стрес дни.