Веселото разположение става по-силно с годините.

Днес знаем, че обратното също е вярно. Човек, който върви през живота в добро настроение и има жив ум, поддържа и добро физическо здраве.

Дълго време упражненията и диетата за поддържане на стройна фигура се смятаха за единствените ефективни стратегии против стареене. Ако случаят беше такъв, тогава спортистите щяха да живеят много по-дълго от обикновените хора. Всъщност повечето спортни звезди - били те футболисти, боксьори или жокеи - умират на възраст между 70 и 85 години. Боксовата легенда Макс Шмелинг, който почина в началото на 2005 г. на 99-годишна възраст, е изключение.

И обратно, много хора, занимаващи се с умствена работа, са преминали 100-годишната граница, като писателя Ернст Юнгер, режисьора Лени Рифенщал или философа Ханс-Георг Гадамер. Носителят на две Нобелови награди Линус Полинг, известният английски политик Уинстън Чърчил (с легендарното си мото „без спорт“) и блестящият художник Пабло Пикасо живеят повече от 90 години. Въпреки факта, че прекарват по-голямата част от живота си в офиси или работилници, фитнес класовете за ума им осигуряват дълга старост, позволяват им да останат енергични и здрави в напреднала възраст. Пианистът Артър Рубинщайн продължава да изпълнява дори на 90 години. Единствената отстъпка на възрастта му беше, че той намали репертоара си и изпълнява бързо движещи се пасажи малко по-бавно.

Подобни глави от други книги

КАК РАБОТИ ИМУНИТЕТЪТ?

КАК ПРОЯВЯВАТЕ ИМУНИТЕТНИТЕ ЕФЕКТИ Наличието на имунитет в организма при болезнени състояния се характеризира със следните прояви: 1) оток (борбата с отока е борбата с имунната система); 2) зачервяване; 3) болка (което означава, че всички болкоуспокояващи са удар

Как се проявява бъбречно-каменната болест?

Как се проявява бъбречно-каменната болест? Пациентът може да бъде притеснен от тъпа или остра болка в лумбалната област, в урината може да се появи кръв и да се появят нарушения на уринирането. Болестта може да протича латентно в продължение на няколко години и да се прояви само когато

Как се проявява?

Как се проявява? Симптомите на цистит е трудно да се объркат с друго заболяване. В края на краищата, уринирането през първия ден може да достигне до 30-60 пъти на ден, а желанието за уриниране се появява на всеки пет минути, докато уринирането става болезнено. В долната част на корема

Страдал от възпаление на пикочния мехур в продължение на години и бил излекуван за един месец

Години наред страдах от възпаление на пикочния мехур и бях излекуван за месец.На 34 години съм, винаги съм се смятал за здрав. И тогава, когато три години страдах от възпаление на пикочния мехур, този мит изчезна от мен. Работих дълго и упорито, имаше дълго задържане на урина - почти две