Веррини; дукан; лимонов мус и лек шоколадов бавароа! Saïda Foodies

Мус от лимон и лек шоколад Баварски "dukan" verrines!

това ви казва свеж, добър, прост десерт и преди всичко ДИЕТА ! oullalaal oullalaal Виждам, че някои от тях имат добра радост пред компютъра си, хаха ако знаете диетата на dukan, ето десерт от тази известна диета !

лимонов

За лекия шоколадов баваруа:

250мл обезмаслено мляко

2 жълтъка

3 желатинови листа (халал)

150 гр. Бяло сирене 0%

2 супени лъжици какао с ниско съдържание на мазнини (тип van houten)

4 супени лъжици подсладител (или фруктоза)

За лимоновия мус:

2 желатинови листа

1 лимон

1 яйце

2 супени лъжици подсладител (или фруктоза)

250 гр. Бяло сирене 0%

Баварски шоколад pr:

Поставете желатина в студена вода, за да омекне, загрейте млякото до кипене, след това го върнете на слаб огън, Добавете яйчните жълтъци, докато разбърквате, докато препаратът покрие добре лъжиците, След това добавете желатина, а след това и какаото