Вербената кара ли ви да отслабвате Блогът
Вербената е растение, произхождащо от Южна Америка. Използван дълго време заради многобройните си лечебни свойства, той идеално се вписва в диета за отслабване.
Вербена
Вербената е известна от векове със своите Ползи. За да направим запарка от вербена, използваме цялото растение. Има две разновидности на вербената, официалната, по-насочена към проблеми с болката и стомашно разстройство. The ароматна вербена или лимонена трева е по-използвана в контекста на диетите, защото е диуретик.Антибактериална, антиоксидантна, противовъзпалителна, спазмолитична или дори противогъбична, вербената засяга много проблеми. Съдържа флавоноиди, танини, сапонини и дори терпеноиди, много добре усвоени от организма. Една чаша вербена осигурява нула калории, въглехидрати, мазнини или протеини. Сто грама сухо растение се равнява на 15 кал., 1 г протеин и мазнини и 3 грама въглехидрати. Следователно това е напитка, която можем да пием, без да се чувстваме виновни. Също така е богат на полифеноли, които са мощни антиоксиданти.
Върбената ли ви дебелее или отслабва? ?
Признато е, че вербената има няколко Имоти които са полезни като част от диетата. Диуретичното му действие дава възможност да се загуби излишната вода, съдържаща се в тъканите. Това е страхотно целулитно оръжие, комбинирано с изчерпателна програма. Освен това е чудесна помощ при трудно храносмилане и следователно позволява на тялото да използва добре консумираното. Това ще възбуди секрецията на стомаха и ще позволи а храносмилане при най-добрите условия. Той обезвъздушава стомаха и действа върху подуването на корема, но именно флавоноидите в него са най-полезни за отслабване. Тези компоненти играят различни роли по отношение на отслабване. Те позволяват по-добро усвояване на мазнините и поради това те няма да се съхраняват в тъканите. Те имат ефект и върху въглехидратите, които те регулират. Те също забавят усвояването на захарите от червата.