Вера Брежнева 3 препоръки за красота, които могат да помогнат на тийнейджърите да изглеждат добре

Даниела Дейвид
30 септември 2015 г. 2 минути четене

Даниела Дейвид ea.md

/images/vera-brezhneva-recomandri-DF87.png 450 245 30 септември 2015 г. 30 септември 2015 г. https://ea.md/wp-content/uploads/2015/09/11144964_901436559910443_5183927489157560767_n1.jpg 800 533

Откакто промени начина си на живот, Вера Брежнева започна да събира своите тайни за красота и да ги разпространява сред феновете си, било в профилите си в социалните мрежи, било в блатото @vbdiary, която се обърна точно вчера. година и половина. Също вчера звездата сподели още 3 тайни, които според нейната визия могат да помогнат на тийнейджърката да се грижи правилно за начина, по който изглежда.

Тя не е жена с перфектен екстериор и Вера също не крие това. Тази немодифицирана снимка с помощта на филтри илюстрира певицата точно такава, каквато е в действителност. Звездата само посочва, че нейната татуировка във формата на сърце крие белега, останал от операция за премахване на ингвинална херния.

Също така в контекста на рождения ден на своя блог, Вера разкри и някои тайни за красота, които пречат на жените да изглеждат добре. "На 33 години съм, отдавна преминах юношеството си. Пиша на момичета, които се съмняват във външния си вид от 10-годишна възраст. Аз на тяхната възраст исках да придобия знания, за да не правя грешки. Този адрес е до всички вас. Ако не позволявам на по-голямата си дъщеря нещо, тогава го правя, защото я обичам и защото се грижа за нея. След това ще говоря за това как да се грижите за себе си:

1. Дори на вашата възраст външността зависи от това, което ядете. Бърза храна, голямо количество сладкиши и газирани напитки ще повлияят на теглото ви. Акнето и мазната кожа също зависят от това, което ядете. Чистата кожа е или генетичен дар, или подходяща диета и специални грижи. Ако искате чиста кожа, помислете какво ядете. Много от вас не обичат зеленчуците, но без тях диетата не е пълноценна. Диетата трябва да бъде разнообразна и пълноценна.

2. Спорт. За вас изключенията, които не могат да ви позволят да спортувате, са просто лошо здраве. Спортът помага на тялото ви да расте, да се развива хармонично и устойчиво. За момичетата е важно да развият своята пластичност и женственост. Спортът ви помага да поддържате форма, стимулира метаболизма ви и ви прави привлекателни. Не пренебрегвайте това. Изберете спортен за вашата душа спорт: танци, гимнастика, плуване, балет, акробатика и др.

3. Грижа за кожата. Най-важният детайл в грижата за кожата на вашата възраст е почистването. Лицето трябва да се почиства два пъти на ден. Сутрин, след сън, е достатъчно да се измиете с вода. Вечер - с разтвори за почистване на лице: мляко или пяна/сапун “, каза певицата.