Остеопорозата действа върху съня, за да ограничи загубата на костна маса

Според INSERM близо 40% от жените на възраст 65 години са засегнати отостеопороза, костно заболяване, свързано със стареенето. Наскоро проучване разгледа ролята на сън при загуба на костна маса, един от основните механизми, участващи в остеопорозата. Резултатите току-що бяха публикувани в научното списание Вестник за костни и минерални изследвания.

загубата

Остеопороза и продължителност на съня

Theостеопороза е свързано със стареенето заболяване, характеризиращо се с патологично ускоряване на ремоделирането на костите. Жените в постменопауза са най-засегнати от това заболяване, протичането на което води до остеопоротични фрактури и твърде често загуба на автономност.

Докато менопаузата е ясно идентифицирана като рисков фактор за остеопороза, точните причини за това заболяване все още са слабо разбрани. Следователно научните изследвания се стремят да научат повече за произхода и рисковите фактори. Един от пътищата, изследвани наскоро, е сън, и по-специално неговата продължителност.

Повишен риск от остеопороза с по-малко от 5 часа сън на нощ

По този начин едно скорошно проучване изследва възможната връзка между продължителността на сън и здравето на костите при жени в менопауза. Изследователите са анализирали данни от 11 084 жени в постменопауза, средно на 63 години.