Вени излизат Общи въпроси за обучение
Вените излизат
на YAZZN »07 април 2013 22:50
Исках да знам най-добрия начин да накарате вените си да заблестят.
Сега съм чел в интернет, че KFA трябва да е нисък.
Така че досега можете лесно да видите вените ми на предмишниците и горната част на ръцете.
Исках да разбера дали имате някакви трикове за това?
Re: вените излизат
на Маса2 »07 април 2013 23:16
YAZZN написа: Здравейте,
Исках да знам най-добрия начин да накарате вените ви да заблестят.
Сега съм чел в интернет, че KFA трябва да е нисък.
Така че досега можете лесно да видите вените ми на предмишниците и горната част на ръцете.
Исках да разбера дали имате някакви трикове за това?
В крайна сметка, за да постигнете максимална кръвоносност, първо се нуждаете от нисък KFA. Разбира се, ако вените ви са заровени дълбоко в подкожната мастна тъкан, първо сте загубили.
Тогава се нуждаете от възможно най-малко вода под кожата.
И накрая хубав голям обем кръв. По-конкретно последните два фактора не са лесни за постигане едновременно, тъй като с напредването на диурезата тялото рано или късно (по-скоро по-рано) губи вода от кръвната плазма (всъщност това е първото място, в което тялото получава вода, когато я получите иначе удържано от него) и това е всичко с големия обем кръв.
Това е просто трудното нещо за връх преди състезание. Искате възможно най-малко извънклетъчна вода (под кожата), но в същото време много вътреклетъчна вода (в мускулите) и голям обем кръв.
Това е напълно неестествено състояние, което тялото толерира само за кратък период от време, преди да го балансира отново, така че ситуацията да е правилна. Клетъчните стени не са гумени тръби, а мембрани и тогава има нещо, наречено осмоза. Както и да е, дъното е, че състоянието е много краткотрайно.
Както е описано по-горе, няма разумна мярка за постоянно увеличаване на кръвоносните съдове. Както вече сте забелязали, той винаги ще се колебае.
Единственото нещо, което можете да направите, е да имате най-малко количество мазнини върху себе си, но това не винаги ще ви направи суперсъдови.